Dolcetti freddi al limone: con il cocco sono ancora più golosi e si fanno in un attimo, buoni anche a fine pasto con solo 95 Kcal!

Questi dolcetti al limone e cocco sono un’idea fresca e profumata, perfetta per l’estate o come fine pasto leggero. Non serve il forno e si preparano con pochissimi ingredienti: limone, zucchero di cocco, burro di cocco, amido e cocco rapè per la decorazione. Il risultato è una crema soda che, una volta raffreddata, si trasforma in dischetti morbidi e piacevoli da gustare, con il giusto equilibrio tra dolcezza e acidità.

Dolcetti al limone e cocco: freschi, morbidi e pronti subito in pochi minuti

Tempi

  • Preparazione: 15 minuti

  • Riposo in frigo: 2 ore

  • Totale: circa 2 ore e 15 minuti

Calorie

  • Circa 95 kcal a pezzo (per 9 pezzi medi)

Ingredienti (per circa 9 dolcetti)

  • 230 g succo di limone (circa 3 limoni)

  • 70 g acqua

  • 4 cucchiai zucchero di cocco

  • 3 cucchiai amido di mais (maizena)

  • 40 g burro di cocco

  • Buccia grattugiata di ½ limone

  • Cocco grattugiato (rapè) q.b. per decorare

Procedimento

1. Prepara la base

Spremi i limoni fino a ottenere il succo necessario (230 g). Filtralo con un colino per eliminare semi e polpa in eccesso. Versalo in un pentolino insieme ai 70 g di acqua.

2. Unisci gli ingredienti secchi

Aggiungi l’amido di mais, lo zucchero di cocco e la buccia grattugiata di mezzo limone. Mescola con una frusta a mano fino a sciogliere completamente l’amido, evitando grumi.

3. Cottura

Metti il pentolino su fuoco basso e, sempre mescolando con la frusta, aggiungi il burro di cocco. Continua a mescolare fino a quando il burro sarà sciolto e la crema inizierà ad addensarsi.

4. Riposo e raffreddamento

Quando la crema ha raggiunto una consistenza densa e vellutata, versala in 3 bicchieri (di vetro o plastica) leggermente inumiditi. Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi trasferisci in frigorifero per almeno 2 ore.

5. Forma i dolcetti

Una volta fredda e soda, capovolgi i bicchieri per far uscire il composto. Taglia in dischetti regolari.

6. Decorazione

Passa ogni dischetto nel cocco grattugiato, ricoprendolo bene su tutti i lati.

7. Servizio

Disponi i dolcetti su un piatto da portata e servili freddi.

Consigli e varianti

  • Puoi sostituire il cocco con granella di pistacchi o mandorle.

  • Per una versione più leggera, riduci lo zucchero a 3 cucchiai e sostituiscilo con eritritolo.

  • Se vuoi un gusto ancora più fresco, aggiungi qualche fogliolina di menta tritata alla crema prima del raffreddamento.

Domande Frequenti

  • Quali ingredienti sono necessari per preparare i dolcetti al limone e cocco?
    Per circa 9 dolcetti servono: 230 g succo di limone, 70 g acqua, 4 cucchiai zucchero di cocco, 3 cucchiai amido di mais, 40 g burro di cocco, buccia grattugiata di ½ limone, cocco grattugiato per decorare.
  • Quanto tempo ci vuole per preparare i dolcetti al limone e cocco?
    Per la preparazione occorrono 15 minuti, per il riposo in frigo 2 ore. In totale, ci vogliono circa 2 ore e 15 minuti.
  • Quali sono le varianti suggerite per i dolcetti al limone e cocco?
    Si può sostituire il cocco con granella di pistacchi o mandorle. Per una versione più leggera, riduci lo zucchero a 3 cucchiai e sostituiscilo con eritritolo. Per un gusto più fresco, aggiungi qualche fogliolina di menta tritata alla crema prima del raffreddamento.

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

dolcetti al limone e coccodolci freddi
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