Appena ho visto il nuovo volantino lidl sono andata a comprarli tutti e ho speso meno di 30 euro… ora sto bene per settimane

Quando si parla di alimentazione equilibrata, spesso si pensa che seguire una dieta ricca di proteine e prodotti “fit” sia costoso e complicato. LIDL, invece, continua a dimostrare il contrario con una serie di offerte settimanali che rendono più semplice portare a casa alimenti sani, ricchi di proteine e pensati per chi vuole mantenere uno stile di vita attivo. Questa settimana, a partire dal 4 settembre, gli scaffali si riempiono di yogurt, snack proteici, porridge, mix di frutta secca e persino noodles a basso contenuto calorico: insomma, una selezione ampia che risponde a esigenze diverse, dal fitness alla voglia di spezzare la fame con qualcosa di buono ma leggero.

Offerte LIDL della settimana: prodotti sani e proteici da non farsi scappare a poco prezzo per una spesa intelligente

I protagonisti: i prodotti proteici

Tra le offerte spiccano le bevande e i kefir proteici Milbona, disponibili a soli 0,99€ e 1,29€. Sono perfetti per chi ha bisogno di una colazione veloce ma nutriente, o come spuntino post-allenamento. Il kefir, in particolare, ha il vantaggio di unire la quota proteica ai probiotici, utili per la salute intestinale.

Accanto troviamo il budino proteico Milbona a 2,49€: un dolce che sembra un dessert tradizionale ma che, in realtà, offre un buon apporto di proteine con meno zuccheri rispetto ai budini classici. Una soluzione “furba” per togliersi lo sfizio senza sensi di colpa.

Interessante anche la proposta della Whey Protein in polvere, a 8,99€ per 900 g: utile per chi pratica sport, per chi ha poco tempo di cucinare o semplicemente per arricchire frullati e colazioni.

Le barrette proteiche Nutrend (0,99€) e quelle della linea Mister Choc (1,49€) sono ideali come snack fuori casa, mentre la crema spalmabile proteica (3,49€ in promozione) rappresenta un’alternativa golosa alla solita crema al cacao.

Cereali, frutta secca e alternative light

Non mancano opzioni per chi preferisce uno stile più “naturale”: il porridge Crownfield (0,99€) e il pancake proteico Certossa (2,49€) sono ottimi per colazioni sane ed energetiche, facili da preparare.

Il mix di frutta secca e semi tostati Alesto (1,99€) offre grassi buoni, fibre e proteine vegetali, perfetti da aggiungere a yogurt, insalate o come snack.

Per chi cerca soluzioni a basso contenuto calorico, i noodles di Konjac Combino (1,49€) sono una valida alternativa alla pasta: solo 20 calorie per porzione, senza glutine e con un alto contenuto di fibre. Ideali per chi vuole sentirsi sazio senza eccedere con i carboidrati.

A chi sono adatti?

• Sportivi e fitness lovers: per chi ha bisogno di proteine facili da integrare dopo un allenamento (whey protein, barrette, budino).

• Chi è a dieta ipocalorica: i noodles di konjac, i porridge leggeri e i budini proteici sono opzioni che saziano con meno calorie.

• Chi segue un’alimentazione equilibrata: mix di frutta secca, kefir e pancake proteici arricchiscono la dieta quotidiana con nutrienti utili.

• Studenti e lavoratori sempre di corsa: le bevande e le barrette proteiche sono pratiche da portare in borsa o nello zaino.

Vantaggi

• Prezzi competitivi: i prodotti proteici spesso costano tanto, mentre da LIDL si trovano a meno della metà rispetto a marche note.

• Varietà: dalla colazione allo snack, passando per alternative a basso contenuto calorico, c’è un prodotto per ogni momento della giornata.

• Facilità d’uso: molti di questi alimenti sono pronti al consumo, perfetti per chi non ha tempo.

Contro

• Ingredienti non sempre “pulitissimi”: alcune barrette o creme spalmabili possono contenere edulcoranti o additivi.

• Non sostituiscono i pasti: sono ottimi complementi, ma una dieta equilibrata deve includere anche cibi freschi come carne, pesce, legumi e verdure.

• Attenzione alle quantità: anche i prodotti light o proteici, se consumati in eccesso, possono apportare troppe calorie.

Le offerte LIDL di questa settimana dimostrano che mangiare sano e ricco di proteine non deve per forza essere costoso o complicato. Dai budini e kefir proteici alle barrette, dai noodles di konjac al porridge, la gamma di prodotti è ampia e adatta a esigenze diverse: chi vuole dimagrire, chi fa sport, chi cerca solo alternative più sane.

La chiave è usarli con intelligenza: integrarli in una dieta bilanciata senza considerarli “sostituti miracolosi”, ma alleati pratici e convenienti. In questo modo, la spesa diventa non solo più economica, ma anche più consapevole.