Queste girelle al salmone sono una di quelle ricette “salva antipasto” che faccio quando arriva qualcuno all’improvviso… o quando, sinceramente, non ho voglia di cucinare ma voglio qualcosa di carino da servire. Sono fresche, super veloci e si preparano in pochi minuti senza accendere neanche un fornello.
La cosa che preferisco è la cremina al formaggio: morbida, profumata di limone e prezzemolo… sta da dio con il salmone affumicato. E poi, diciamolo, il pane da tramezzini è perfetto per queste cose: lo stendi, lo spalmi, arrotoli e via — praticamente fanno tutto loro.
Ottime per Natale, Capodanno, aperitivi, buffet o semplicemente come “cena sfiziosa” da preparare in 10 minuti.
Girelle al salmone senza cottura: l’antipasto furbo che preparo quando ho zero tempo ma voglio fare bella figura
Tempi
-
Preparazione: 10 minuti
-
Riposo in frigo: 15 minuti
-
Totale: 25 minuti
Calorie
Circa 45–55 kcal per girella
(dipende dalla dimensione)
Ingredienti
-
1 fetta lunga di pane per tramezzini
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
-
½ limone (la scorza)
-
1 ciuffo di prezzemolo tritato
-
75 g di salmone affumicato
-
Olio extravergine d’oliva q.b.
Preparazione
1. Prepara la crema al formaggio
-
Metti il formaggio spalmabile in una ciotolina.
-
Aggiungi un giro d’olio extravergine (poco, giusto per ammorbidire).
-
Grattugia la scorza di mezzo limone sopra.
-
Unisci il prezzemolo tritato.
-
Mescola con un cucchiaio finché diventa una crema liscia e profumata.
(Già qui sembra estate, anche se fuori siamo a dicembre.)
2. Stendi il pane
-
Metti la fetta di pane su un tagliere e appiattiscila leggermente con un matterello.
È un trucco importante: arrotolata non si rompe.
3. Farcisci il rotolo
-
Spalma la crema di formaggio su tutta la superficie.
-
Copri con le fette di salmone affumicato, cercando di non lasciare spazi vuoti.
4. Arrotola
-
Arrotola dal lato corto, abbastanza stretto.
-
Avvolgi tutto il rotolo nella pellicola trasparente.
-
Metti in frigo 15 minuti: serve a farlo compattare e tagliarlo meglio.
5. Taglia e servi
-
Togli la pellicola.
-
Taglia a rondelle con un coltello affilato (movimenti decisi, senza schiacciare).
-
Infilza ogni girella con uno stecchino se vuoi servirle tipo finger food.
Ed eccole qui: fresche, semplici e irresistibili.
Consigli e varianti
-
Puoi sostituire il formaggio con robiola, stracchino light, ricotta ben scolata.
-
Se non ami il salmone: prova con pesce spada affumicato, tonno al naturale ben sgocciolato, o anche prosciutto cotto.
-
Per una versione vegetariana: crema di formaggio + zucchine grigliate o una crema di melanzane.
-
Aggiungi rucola per una versione più fresca e verde.
-
Se vuoi un gusto più deciso: un pizzico di erba cipollina tritata sta benissimo.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti principali delle girelle al salmone?
Gli ingredienti principali delle girelle al salmone sono: 1 fetta lunga di pane per tramezzini, 100 g di formaggio fresco spalmabile, ½ limone, 1 ciuffo di prezzemolo tritato, 75 g di salmone affumicato e olio extravergine d’oliva. - Quanto tempo ci vuole per preparare le girelle al salmone?
Ci vogliono 10 minuti per la preparazione e 15 minuti di riposo in frigo, per un totale di 25 minuti. - Quali sono alcune varianti alle girelle al salmone?
Possono essere sostituiti il formaggio con robiola, stracchino light, ricotta ben scolata e il salmone con pesce spada affumicato, tonno al naturale ben sgocciolato, o anche prosciutto cotto. Per una versione vegetariana, la crema di formaggio può essere accompagnata da zucchine grigliate o una crema di melanzane.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.