Non mi aspettavo venissero così buoni: 5 minuti e solo una zucchina per fare questi pancakes light senza farina! Leggi tutto
Contorno di melanzane di 150 calorie, ma puoi condirci anche la pasta, il pane o delle bruschette! Leggi tutto
Ricetta veloce veloce con le zucchine dell’orto, questa torta salata ha fatto il botto a cena: è da rifare subito! Leggi tutto
Le preparo la sera e le mangio anche fredde: le polpette leggere con ricotta e zucchine che saziano senza appesantirmi. Solo 105 Kcal! Leggi tutto
Sto a dieta cheto e questa parmigiana di zucchine è perfetta, l’ho fatta con più proteine e meno carboidrati! Leggi tutto
La base non ha neanche 100 kcal: la pizza che mangio anche a dieta e sazia più di quella vera, senza farina e senza lievito! Leggi tutto
Le stendo sottili e le cuocio in padella, con 3 ingredienti preparo delle piadine sane e leggere: risolvo la cena in 2 mosse. Solo 210 Kcal! Leggi tutto
Con questa torta salata di zucchine faccio sempre un figurone: bella soffice e cremosa ma senza burro né sfoglia, è perfetta anche la sera! Leggi tutto
Guarda cosa preparo per cena con le zucchine grattugiate, la mangerei ogni giorno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto