Focaccia di patate, non uso solo la farina ma tanti ingredienti per renderla più nutriente e salutare! Leggi tutto
Buonissimo, saporito e anche salutare: preparo la cena con patate e peperoni | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Per far mangiare i broccoli a tutta la famiglia basta poco, finalmente con questa ricetta ci sono riuscita | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Unisco patate e funghi, la cena non è mai stata così gustosa con pochissimi ingredienti | Solo 270 Kcal! Leggi tutto
Ho preparato il pane senza mettere farina e poi ho fatto i toast, è proteico e mantiene bassa la glicemia! Leggi tutto
Pizza senza farina, non ci crederete ma preparo la base con questo ortaggio: così abbatto le calorie! Leggi tutto
Polpette di verza, ci metto anche le patate ma non le uova nell’impasto: le hanno mangiate tutti! Leggi tutto
Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Non ci crederete ma li preparo con le patate e poi ci aggiungo solo un altro ingrediente: tutti impazziscono per questa ricetta! Leggi tutto
Ho provato a fare le famosissime kofta di melanzane arabe: non ne è avanzata neanche una in tavola | Solo 50 kcal! Leggi tutto