Il pane della salute, sono mesi che non mangio più pane bianco dopo aver scoperto questa ricetta! Leggi tutto
Polpette di zucchine, con 1 solo uovo e non c’è un cucchiaio di farina nell’impasto | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Pane carasau, leggerissimo e croccante: ci accompagno salse, verdure e tutto quello che voglio a tavola! Leggi tutto
E’ così che mangio tante proteine quando sono a dieta, finalmente non mi sembra di esserlo | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Non avevo mai assaggiato il cavolfiore così, molto più saporito e gustoso | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Burger di zucchine (solo 85 calorie), me li ha fatti provare qualche settimana fa mia suocera: con 1 solo uovo e senza pangrattato! Leggi tutto
Formaggio fatto in casa, più nutriente e salutare: ci metto al massimo 15 minuti per prepararlo! Leggi tutto
Ogni tanto invece del pane mangio questi grissini, ma uso i ceci e il riso per prepararli: NON CI CREDE MAI NESSUNO! Leggi tutto
Salsa allo yogurt di appena 130 calorie, finalmente posso sostituire la maionese così: più proteica e salutare! Leggi tutto
Finalmente non ho più problemi a mangiare il pane, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico! Leggi tutto