Pane croccante, soltanto avena e semi di lino: mantiene bassa la glicemia | Ottimo per la dieta! Leggi tutto
Non uso farina raffinata e neanche pangrattato, queste crocchette di broccoli le preparo sempre così e non ne avanza una! Leggi tutto
Lo mangio sempre come contorno, broccoli e cavolfiore li insaporisco così e li mangiano tutti | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Mantiene bassa la glicemia! Preparo il pane senza mettere farina così, mi ringrazierai 1000 volte! Leggi tutto
Tutti fanno a gara, non bastano mai in tavola: queste frittelle di zucchine vanno a ruba | Solo 100 Kcal! Leggi tutto
Prima nessuno lo mangiava, ora tutti fanno a gara per mangiare il cavolo cappuccio così | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Pane, più proteico e ancora più buono di quello che compro in panetteria: ci vuole pochissimo per prepararlo! Leggi tutto
Polpette di zucchine, non c’è bisogno sempre di friggerle, sono buonissime anche al forno | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena che più preferisco apporta appena 140 calorie, non è solo tanto buona ma anche velocissima da preparare! Leggi tutto
Come impedire che le melanzane assorbano l’olio durante la frittura, ecco il trucco del nutrizionista! Leggi tutto