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Il mio salvacena in 25 minuti: con fagioli, pomodorini e basilico preparo un piatto completo, leggero ma super saziante (con solo 370 kcal)!
Altro che parmigiana: questa zucca al forno a strati con mozzarella filante e crosticina dorata è leggera, sazia e ogni porzione ha meno di 300 calorie
Sembra impossibile ma è vero: con solo 3 ingredienti preparo questi dolcetti al cocco e cioccolato da 33 calorie ciascuno leggeri e super sazianti!
Insalata di seppie giganti: Ricetta
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Polpo all’insalata e/o con carote: Ricetta facile e veloce
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Calamari ripieni: Un secondo piatto di 126 Kcal!
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Mousse di cioccolato all’acqua (Video ricetta)
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Praline al cocco e al cioccolato (Video ricetta)
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Mini panini integrali in padella (Video ricetta)
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Pollo al curry: Ricetta e video
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