1 banana! Se la mangi così abbassa il colesterolo e la glicemia, frena la fame e brucia anche i grassi Leggi tutto
Una manciata al giorno! Il superfood che abbassa il colesterolo e la glicemia del 10% (e non sono le arachidi) Leggi tutto
Per abbassare i picchi glicemici mangiate questo frutto squisito. Abbassa anche il colesterolo! Leggi tutto
Il superfood simile allo yogurt (ma con più proteine) che regola la glicemia e fornisce il 20% di calcio Leggi tutto
La bevanda simile al caffè (ma con meno caffeina) che regola il colesterolo e la glicemia Leggi tutto
Ne bastano 2 al giorno! Il frutto antiossidante che abbassa glicemia e colesterolo, fa andare in bagno e frena la fame Leggi tutto
Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E’ anche ricco di ferro e magnesio! Leggi tutto
Glicemia alta! 8 bevande che aiutano ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue (che funzionano davvero) Leggi tutto
Cannella e limone: se presi così abbassano colesterolo e glicemia e bruciano il grasso della pancia Leggi tutto