Ogni volta che mia suocera prepara questo dolce al cioccolato finisce in un attimo | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
A volte lo sostituisco anche al posto del gelato, questo dessert al cioccolato si prepara con 2 ingredienti | Solo 165 Kcal! Leggi tutto
Dessert cremoso al latte e cioccolato, è da anni che lo preparo così e va sempre a ruba | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
La mattina non vedo l’ora di alzarmi dal letto e gustarmi questa meraviglia: è proteico, saziante e ricco di fibre! Leggi tutto
Con queste dosi ci fai 2 budini proteici che non fanno ingrassare, tengono bassa la glicemia e sono buonissimi: solo 136 calorie! Leggi tutto
Cheesecake proteica salva fame: yogurt greco, albumi e fragole per controllare la glicemia con solo 150 kcal Leggi tutto
Stavo cercando da tempo un dolce simile: cremoso, goloso e anche non troppo calorico | Questo è perfetto! Leggi tutto
Lo mangio quando ho molta fame la mattina, è molto sano e mi tiene sazia fino all’ora di pranzo! Leggi tutto
Dessert calorico, ma ricchissimo di nutrienti: ne mangio una fetta al mattino e tiene lontano la fame fino a pranzo! Leggi tutto
Il dessert freddo estivo da mangiare al cucchiaio, appena lo preparo finisce in 2 minuti | Solo 175 Kcal! Leggi tutto