Altro che gelato: questi sorbetti alla frutta si fanno in casa in 5 minuti con 3 ingredienti, senza zucchero, senza gelatiera e con tanta frutta: zero sensi di colpa! Leggi tutto
Brownie fit zero farina (140 Kcal): il dolce super salutare per tenere giù la glicemia e fermare la fame nervosa Leggi tutto
Tortino fit alle mele (95 calorie): ti toglie la fame, non ti alza la glicemia e ne mangi quanto ne vuoi! Leggi tutto
Li mangio anche 3 volte al giorno e non ingrasso: biscotti spezza-fame all’avena e frutta, saziano e tengono a bada la glicemia! Leggi tutto
La cheesecake proteica salva dieta: senza zucchero, sono una nutrizionista e ti insegno come farla senza sbagliare. Solo 395 Kcal! Leggi tutto
Torta mandorle e yogurt: un dolce fit di 135 Kcal che sazia, non alza la glicemia e sporco solo una ciotola! Leggi tutto
La torta delle monache, il dolce centenario che fa sempre felici tutti, in casa è un successo assicurato! Leggi tutto
Controlla la fame con questi biscotti gelato (solo 160 Kcal): sono proteici, sazianti e non fanno salire il picco insulinico! Leggi tutto
Colazione da 200 Kcal sana e soffice: questa brioche è leggera, senza zucchero e non ti fa venire fame dopo un’ora! Leggi tutto
Questi biscotti li può mangiare pure mia mamma che ha il diabete, ne preparo una teglia intera ogni volta in 15 minuti! Leggi tutto