Questo è il tortino al cioccolato che amo più in assoluto: è sano, proteico e golosissimo (lo mangerei mattina e sera)! Leggi tutto
Queste sono le 6 migliori colazioni bruciagrassi, low carb e proteiche: mi tengono sazia fino a pranzo! Leggi tutto
I biscotti del risveglio: li mangio la mattina per fare il pieno di buoni nutrienti: mi mettono energia e buonumore! Leggi tutto
Questa torta la faccio a Pasqua per mia mamma che ha il diabete, così può godersi il dolce anche lei come tutti! Leggi tutto
Me ne basta uno per colazione, super sani e buoni: è così che al mattino assumo la mia razione di proteine e grassi buoni! Leggi tutto
Non c’è bisogno di usare la farina per fare la crostata, io la preparo così: è più sana e nutriente | Solo 159 Kcal! Leggi tutto
Stamattina colazione con una fetta di torta di mele e avena proteica, così mi ricarico per bene | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Nei giorni di allenamento mangio sempre una fetta di questa torta, così faccio il pieno di proteine! Leggi tutto
Queste barrette mi aiutano ad arrivare a pranzo senza fame, li preparo senza farina, burro e zucchero! Leggi tutto