Questa mattina ho preparato il miele alla frutta, così non uso più zucchero per dolcificare: è naturale e ha solo 147 Kcal! Leggi tutto
Crema fit alla nocciola e cioccolato bianco, solo 2 ingredienti: è proteica e zero colpe! Leggi tutto
Biscotti al pistacchio salva-glicemia (e colesterolo): solo 2 ingredienti, 100 % naturali e spezzi la fame senza picchi! Leggi tutto
Adoro tantissimo questa torta al limone: è sofficissima, delicata e anche se sto a dieta un pezzo lo mangio anche io! Leggi tutto
Plumcake allo yogurt e arancia per tutti stamattina, lo inzuppo anche nel cioccolato fuso: solo 145 calorie! Leggi tutto
5 dessert estivi sani, cremosi e sotto le 200 calorie: zero sensi di colpa, lo dice la nutrizionista! Leggi tutto
Amo tantissimo questi pancake, la mattina ne mangio fino a riempirmi: hanno solo 50 calorie! Leggi tutto
Crostata di mele per la scampagnata di Pasquetta, la porto sempre con me e nessuno dice mai di “no”! Leggi tutto
Casatiello dolce a Pasqua? Me lo concedo eccome! La nutrizionista dice sì, basta goderselo con moderazione Leggi tutto
Cestini dolci di Pasqua: posso assicurarvi che ogni anno che li faccio non bastano mai in tavola! Leggi tutto