Con queste 6 insalatone ho risolto la pausa pranzo per tutta la settimana: sono leggere, ma sazianti come un piatto di pasta e con meno di 400 Kcal! Leggi tutto
4 insalate estive salva-dieta: il mio trucco per restare in forma sotto le 400 calorie (perfette anche a cena)! Leggi tutto
4 insalate estive leggere e sazianti per dimagrire e sgonfiare la pancia: sotto le 450 calorie! Leggi tutto
Insalate estive a dieta con meno di 400 calorie: 4 idee detox per depurarsi, sgonfiare la pancia e frenare la fame! Leggi tutto
Insalate proteiche a dieta, 6 ricette per perdere peso senza soffrire la fame: sono sazianti e bilanciate! Leggi tutto
Non è la solita insalata, è molto di più: metto tutto a crudo, 3 ingredienti, mi sazia e depura! Leggi tutto