Altro che fritte: queste polpette di zucchine al forno sono dorate, saporite e così leggere che lo sembrano davvero | La ricetta furba che piace a tutti, anche a dieta! Leggi tutto
Cena saporita pronta in pochissimo tempo, la mia famiglia le ha mangiate tutte | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Le polpette di verdure che insegno a fare ai miei pazienti quando devono perdere chili e mangiare bene. Solo 58 Kcal! Leggi tutto
Queste polpette di verdure e crema di ceci battono tutte, a cena hanno fatto a gara. Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Polpette furbe e saporite: il segreto sta tutto nelle verdure! Guarda come le faccio, 54 kcal a polpetta! Leggi tutto
Da quando cucino il cavolo cappuccio così tutti ne vanno pazzi (anche i bambini): mi ringrazierai | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
Polpette di ceci, sono andate a ruba: piene di proteine e fibre | Non metto uova e farina 00! Leggi tutto
Grattugio zucchine patate e carote, preparo l’impasto e poi faccio le polpette: sono golosissime | Solo 80 Kcal! Leggi tutto
Ma quanto sono buone! Ogni volta che faccio queste polpette vanno sempre a ruba | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Non metto farina nell’impasto, le verdure ora le mangio così quasi tutti i giorni | Solo 35 Kcal! Leggi tutto