Zucca e patate, ci ho preparato una bella parmigiana di appena 220 calorie | Tutti mi stanno chiedendo di rifarla! Leggi tutto
Le preparo con i broccoli e la farina d’avena, non metto uova: queste cotolette apportano solo 90 calorie! Leggi tutto
Da quando cucino il petto di pollo alla siciliana, tutta la mia famiglia lo mangia con piacere | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Quando la preparo, tutta la famiglia la finisce all’istante: questa schiacciata di patate farcita è fantastica! Leggi tutto
Schiaccio le patate con le mani e le cuocio in forno, tutti volevano il bis: meglio di quelle fritte e meno caloriche! Leggi tutto
Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio! Leggi tutto
E’ così che preparo sempre l’insalata greca, è buona e saporita: bastano 10 minuti | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Da quando preparo i ceci all’insalata così, dimagrisco e non ho più fame per ore: è ricco di nutrienti! Leggi tutto
Ora che cucino le verdure così assieme alle patate, le mangiano tutti: le cuocio al forno | Solo 190 Kcal! Leggi tutto