Stasera avevo voglia di qualcosa di diverso così mi sono fatta queste crepes di patate arrotolate ripiene: buone e anche salutari! Leggi tutto
La cena completa ricca di fibre e proteine di 200 calorie, resto leggera e mi nutro bene: è tutto quello che desidero! Leggi tutto
Non è la solita insalata, è molto di più: metto tutto a crudo, 3 ingredienti, mi sazia e depura! Leggi tutto
Zucchine croccanti con prosciutto e mozzarella, non friggo nulla: metto tutto in forno e voilà, leggere e saporite! Leggi tutto
Ho risolto la cena di tutta la famiglia, questa pizza salata è finita un 1 minuto: ora tutti vogliono che la riprepari! Leggi tutto
Cena veloce, dietetica e gustosa: mi sazia subito, è la ricetta che mi ha consigliato il dietologo stasera! Leggi tutto
Questo contorno lo mangio spesso e volentieri la sera, quando voglio restare leggera e dormire bene! Leggi tutto
Con le zucchine preparo degli involtini favolosi, li farcisco così: sono andati a ruba | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
La cena furba della nutrizionista è saziante, proteica e soprattutto saporita | 200 Kcal a porzione! Leggi tutto