Ho iniziato la dieta e stasera mi tocca questo sformato di zucchine di 220 calorie: è bello saporito e saziante! Leggi tutto
Dopo l’abbuffata di questa domenica, la sera mi sto mantenendo leggera con questi spaghetti di zucchine: mi detossifico e mi sento bene! Leggi tutto
Le volte che ho ancora fame dopo aver mangiato, la blocco mangiando un paio di uova ripiene di avocado: solo 120 Kcal! Leggi tutto
Uno spuntino pomeridiano veloce, leggero e buono per frenare la fame: mi sono sorpresa da sola! Leggi tutto
Impano il cavolfiore in questa salsa speciale e poi inforno: è venuto così buono che l’ha mangiato anche mio figlio | Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Dopo l’abbuffata di ieri a pranzo, oggi mi mantengo leggera e mangio proteico: ceci e uova in salsa | Solo 410 Kcal! Leggi tutto
Non rinuncio mai a questa torta la mattina, anche il nutrizionista dice sì: è sana e golosa! Leggi tutto
La sera quando ho voglia di sgranocchiare qualcosa, mangio queste chips al formaggio: buone e ricche di calcio! Leggi tutto
Un contorno dietetico, saporito e veloce che non mi stanco mai di mangiare, sono queste melanzane alla parmigiana | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Volevo sgranocchiare qualcosa, e siccome sono a dieta ferrea in 5 minuti mi sono fatta i ceci croccanti al forno! Leggi tutto