Questa è la migliore cena bilanciata, sana e saporita che ho mangiato finora a dieta: solo 420 Kcal! Leggi tutto
Sparisce in un attimo nonostante sia dietetica, questa lasagna di melanzane me la invidiano tutti | Solo 400 Kcal! Leggi tutto
La cena completa, nutriente e bilanciata di 600 calorie, guarda stavolta come ti cucino il petto di pollo! Leggi tutto
Le sbuccio in 3 secondi e in 25 minuti sono cotte, è la prima volta che cuocio le castagne così: escono perfette e non perdo nutrienti! Leggi tutto
Un altro trucco per sbucciare le castagne in 3 secondi, basta cuocerle così: è facilissimo! Leggi tutto
Le crepes fatte così sono molto più buone e salutari: nell’impasto ci metto anche le melanzane | Solo 540 Kcal! Leggi tutto
In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così! Leggi tutto
Mi bastano poche fette e mi sento subito sazia, non è la solita frittata: è molto più buona e ha appena 320 calorie! Leggi tutto
Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal! Leggi tutto