In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così! Leggi tutto
Mi bastano poche fette e mi sento subito sazia, non è la solita frittata: è molto più buona e ha appena 320 calorie! Leggi tutto
Patate schiacciate, fatte così sono più saporite e buone anche di quelle fritte | Solo 220 Kcal! Leggi tutto
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal! Leggi tutto
Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal! Leggi tutto
Se a nessuno piace il cavolo in famiglia è perché non lo hai mai cucinato così: a casa mia lo mangiano tutti ora | Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Quando sono a dieta ferrea ma ho tanta fame, mangio una fetta di questo rotolo: è saziante, saporito e anche nutriente | Solo 430 Kcal! Leggi tutto
Ho avuto la geniale idea di fare delle piadine con una patata affettata: la cena salutare e saporita di 370 Kcal! Leggi tutto
Il cavolo cappuccio prima non lo voleva nessuno, ora che ci preparo queste frittelle corrono tutti | Solo 95 Kcal! Leggi tutto
Frittelle di broccoli e formaggio, sono così buone che le ha mangiate anche mio figlio di 3 anni | Solo 90 Kcal! Leggi tutto