Non sapevo come cucinare i peperoni, così ho preparato delle polpette favolose per cena | Solo 55 Kcal! Leggi tutto
Quando ho ospiti a cena molte volte preparo queste melanzane ripiene e impanate, ma cotte al forno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Piadina fit, sono una nutrizionista e ti svelo 4 ricette gustose per assumere la tua dose proteica! Leggi tutto
La pizza della salute piena di verdure, fibre e proteine: la mangio almeno 2 volte a settimana | Solo 310 Kcal! Leggi tutto
Melanzane alla pizzaiola, non friggo nulla: non rimane mai niente in padella | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Lo uso per condirci tutto, così aumento anche la mia quota proteica da mangiare al giorno! Leggi tutto
Involtini di peperoni gratinati, riempiteli così: la cena è assicurata! Finiranno all’istante | Solo 120 Kcal Leggi tutto
Ho fatto un figurone a cena con questa schiacciata di patate farcita, il più buon panino che abbia mai mangiato | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti svelo i 5 migliori gelati fit che puoi mangiare per tutta l’estate, nutrienti e salutari! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente! Leggi tutto