Ne mangio una fetta a cena al posto del pane e mantengo bassa la glicemia, è buona e salutare | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Ho cucinato il cavolo cappuccio così, finalmente lo hanno mangiato tutti con piacere | Solo 250 Kcal! Leggi tutto
Contorno di melanzane di appena 140 calorie, lo uso anche per condirci tutto: pasta, bruschette e piadine! Leggi tutto
Pizza super salutare, un’ottima alternativa per chi deve perdere peso: apporta appena 120 Kcal a fetta! Leggi tutto
Focaccia di appena 150 calorie, questa ricetta è sicuramente più sana e proteica ma anche più saporita: ve lo assicuro! Leggi tutto
Piaceranno soprattutto ai bambini, queste frittelle le preparo con lenticchie e zucchine: sono favolose! Leggi tutto
Un contorno gustosissimo di appena 140 calorie, questi finocchi gratinati sono davvero favolosi! Leggi tutto
Frittelle di zucchine, non sbaglierai mai a portarle in tavola: anche i bambini le mangiano senza capricci | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Pizza, preparo la base così e nessuno si lamenta: è saporitissima | Non uso né la farina e né il lievito! Leggi tutto
Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone! Leggi tutto