Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo! Leggi tutto
Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Con una zucchina preparo la cena per tutta la famiglia, ne posso mangiare anche 2 fette a dieta ferrea | Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Non serve mangiare sempre la carne, con questa ricetta ho mangiato soltanto verdure a cena | Solo 95 Kcal! Leggi tutto
Cena salutare di appena 330 calorie, tante proteine e fibre: la preparo in soli 35 minuti! Leggi tutto
Ogni tanto mi tolgo uno sfizio, queste pizzette di zucchine sono una vera delizia: non bastano mai! Leggi tutto
Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta! Leggi tutto
Quando ho voglia di pizza ma sono a dieta, preparo questa base proteica e poi la farcisco come voglio | Solo 140 Kcal! Leggi tutto
Non c’è un grammo di farina, la preparo anche più volte a settimana per cena: è saporitissima! Leggi tutto