La cena che preparo quando ho poco tempo: metto tutto in friggitrice ad aria e via, non appesantisce e con solo 290 kcal! Leggi tutto
Era così buono e saporito che vi assicuro l’hanno mangiato anche i bambini | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Non la solita parmigiana: con zucchine e patate preparo uno sformato leggero che fa sempre un figurone a cena (e con solo 210 Kcal) Leggi tutto
Questa è la mia ricetta furba con le zucchine per una cena completa e sana, è meglio della lasagna e sparisce in un attimo con solo 320 Kcal! Leggi tutto
Non la solita ricetta con le zucchine, questa ha fatto impazzire anche me con tutto a crudo in forno: ti farà venire fame subito e non avanza mai nemmeno una fetta! Leggi tutto
Non avevo voglia di cucinare, ho messo tutto in forno: zucchine, pomodorini, formaggio… e il risultato è stato pazzesco! Solo 210 kcal Leggi tutto
Guarda cosa preparo per cena con le zucchine grattugiate, la mangerei ogni giorno | Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Non avevo quasi nulla in frigo: solo una zucchina e del formaggio, ma guarda cosa ci ho preparato per cena! Leggi tutto
Ho iniziato la dieta e stasera mi tocca questo sformato di zucchine di 220 calorie: è bello saporito e saziante! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e ti insegno come cucinare le zucchine per una cena salutare e leggera | Solo 200 Kcal! Leggi tutto