Non è il solito pesto: questo burro di melanzane a casa mia è diventato il condimento di tutto (e dura quasi una settimana in frigo)

Il burro di melanzane è una crema spalmabile gustosa e leggera, perfetta per insaporire primi piatti, arricchire panini e bruschette, oppure accompagnare carni e pesce. La consistenza è morbida ma compatta, il sapore intenso e aromatico grazie alla combinazione di melanzana, frutta secca, formaggio e aromi freschi. È una preparazione semplice e veloce, che si conserva in frigo per diversi giorni, quindi ideale da preparare in anticipo.

Burro di melanzane, il pesto saporito e versatile che puoi mangiare su tutto o condirci anche la pasta!

Tempi

  • Preparazione: 10 minuti

  • Cottura: 15–20 minuti (a seconda del metodo scelto)

  • Totale: circa 30 minuti

Calorie

  • Circa 46 kcal per cucchiaio (20 g)

Ingredienti (per circa 300 g di crema)

  • 230 g melanzana (peso della polpa cotta)

  • 30 g parmigiano grattugiato

  • 1 spicchio aglio (senza anima)

  • 30 g mandorle

  • 30 g noci

  • Prezzemolo fresco tritato q.b.

  • 5 foglie basilico

  • 1 cucchiaino sale

  • Pepe q.b.

  • Olio extravergine d’oliva q.b.

Procedimento

1. Cuoci la melanzana

Lava bene la melanzana e bucherellala con una forchetta. Cuoci scegliendo uno dei seguenti metodi:

  • Microonde: 20 minuti a 1000 W

  • Forno tradizionale: 200°C per 20 minuti

  • Friggitrice ad aria: 190°C per 15 minuti

2. Prepara la polpa

Lascia raffreddare la melanzana, rimuovi il picciolo e tritala. Puoi tenere anche la buccia per un gusto più rustico, oppure eliminarla facilmente.

3. Prepara la base aromatica

Nel mixer metti le mandorle, le noci, l’aglio privato dell’anima, il prezzemolo e il basilico. Frulla fino a ottenere una granella fine.

4. Aggiungi melanzana e formaggio

Unisci la polpa della melanzana, il parmigiano grattugiato, il sale e il pepe. Frulla nuovamente, versando l’olio extravergine a filo. Aggiungine poco per volta, fino a ottenere una crema compatta e spalmabile.

Come usarlo

  • Per condire la pasta: diluisci con poca acqua di cottura e amalgama bene.

  • Per bruschette e panini: spalma direttamente sul pane tostato o su piadine calde.

  • Con carne o pesce: usalo come accompagnamento per grigliate o secondi piatti leggeri.

Consigli e varianti

  • Puoi sostituire parte della frutta secca con pistacchi o anacardi per un sapore diverso.

  • Se vuoi una nota più fresca, aggiungi qualche goccia di succo di limone alla crema prima di frullare.

  • Conserva in un barattolo di vetro a chiusura ermetica, in frigo, per 5–6 giorni.

Domande Frequenti

  • Cosa è il burro di melanzane?
    Il burro di melanzane è una crema spalmabile a base di melanzana, frutta secca, formaggio e aromi freschi. È ideale per insaporire primi piatti, arricchire panini e bruschette, o accompagnare carni e pesce.
  • Come si prepara il burro di melanzane?
    Il burro di melanzane si prepara cuocendo la melanzana e poi triturandola. Si mettono nel mixer mandorle, noci, aglio, prezzemolo e basilico, si frulla fino a ottenere una granella fine. Si aggiunge la polpa di melanzana, il parmigiano grattugiato, il sale e il pepe e si frulla di nuovo, aggiungendo l'olio extravergine a filo.
  • Quanto si conserva il burro di melanzane?
    Il burro di melanzane si conserva in un barattolo di vetro a chiusura ermetica, in frigo, per 5-6 giorni.

Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione

Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.

burro di melanzanemelanzane ricettepesto di melanzane
Commenti (0)
Aggiungi Commento