La zucca è una di quelle verdure che riescono sempre a sorprendermi: dolce, versatile, leggera e perfetta per mille preparazioni diverse. Ma devo ammetterlo: questa versione croccante in padella è una delle mie preferite in assoluto. È semplice da fare, non richiede cotture lunghe né passaggi complicati, eppure porta in tavola un contorno ricco di profumi e consistenze. La zucca rimane tenera ma non sfatta, la pancetta regala quella nota sapida irresistibile, e la panatura finale con pangrattato e parmigiano crea una crosticina dorata che conquista al primo morso.
È una ricetta che va bene un po’ per tutti i momenti: puoi prepararla come contorno sfizioso per carne o pesce, come piatto unico leggero con una fetta di pane, oppure come idea diversa da portare a tavola quando hai ospiti e vuoi fare bella figura senza complicarti la vita. Io la trovo perfetta anche per i pranzi in famiglia della domenica, quando vuoi qualcosa di sostanzioso ma non troppo pesante.
Un consiglio importante: taglia la zucca in cubetti della stessa dimensione. Così cuoceranno in modo uniforme e non rischierai di avere pezzi troppo molli accanto ad altri ancora crudi. E occhio alla cottura: la zucca deve ammorbidirsi ma non disfarsi, perché il bello di questa ricetta è proprio la consistenza.
Zucca croccante in padella (semplice, saporita e dorata al punto giusto)
Tempi
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Preparazione: 10 minuti
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Cottura: 15 minuti
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Totale: circa 25 minuti
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Porzioni: 3–4 persone
Ingredienti
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500 g di zucca (già pulita)
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100 g di prosciutto cotto a cubetti
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2 cucchiai di olio extravergine di oliva
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1 spicchio d’aglio
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1 rametto di rosmarino
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2 cucchiai di pangrattato
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2 cucchiai di Parmigiano grattugiato
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Sale e pepe q.b.
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Acqua calda q.b. (se serve in cottura)
Preparazione
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Pulisci la zucca: elimina semi, filamenti e buccia. Tagliala a cubetti regolari.
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Soffriggi: in una padella capiente scalda l’olio con l’aglio. Aggiungi il prosciutto a cubetti e falla rosolare un paio di minuti.
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Cuoci la zucca: unisci la zucca e cuoci a fuoco vivace per 5–6 minuti, mescolando spesso. Se serve, aggiungi un goccio di acqua calda per evitare che si attacchi. Aggiungi il rosmarino, sala e pepa.
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Prepara la panatura: in un piatto mescola pangrattato e Parmigiano.
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Croccantezza finale: quando la zucca è cotta ma ancora soda, cospargi con la panatura e lascia cuocere altri 3–4 minuti, finché non si forma una crosticina dorata.
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Servi: porta in tavola la zucca ben calda, direttamente dalla padella.
Consigli e varianti
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Puoi sostituire il Parmigiano con pecorino per un gusto più deciso.
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Aggiungi un pizzico di peperoncino se ti piace un tocco piccante.
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Si gusta meglio appena fatta, ma puoi conservarla in frigo fino a 1 giorno e scaldarla velocemente in padella.
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti per preparare la zucca croccante in padella?
Gli ingredienti sono 500 g di zucca, 100 g di prosciutto cotto a cubetti, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 spicchio d’aglio, 1 rametto di rosmarino, 2 cucchiai di pangrattato, 2 cucchiai di Parmigiano grattugiato, Sale e pepe q.b., Acqua calda q.b. se serve in cottura. - Quali sono i tempi di preparazione e cottura per la zucca croccante in padella?
Il tempo di preparazione è di 10 minuti, il tempo di cottura è di 15 minuti, per un totale di circa 25 minuti. - Come si conserva la zucca croccante in padella?
La zucca croccante in padella si gusta meglio appena fatta, ma può essere conservata in frigorifero fino a 1 giorno e scaldarla velocemente in padella.
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione
Autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.