Con 2 patate vecchie ho fatto delle frittelle dorate e croccanti, che sembrano quasi fritte | Solo 70 Kcal! Leggi tutto
Ne mangi una e sei pronto subito a prenderne un’altra, queste melanzane creano dipendenza: per fortuna che sono dietetiche! Leggi tutto
Sto a dieta ferrea e per stasera mangio questo bel sformato di melanzane saziante e salutare. Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Mi sono venute ancora più buone dell’ultima volta, ho cambiato un po’ l’impasto e ora sono perfette! Leggi tutto
Polpette di ceci: piene di fibre, proteine vegetali e zero farina. Mi basta una porzione la sera e sono sazia, solo 290 Kcal! Leggi tutto
Non solo patate ma anche lenticchie, così aggiungo anche proteine alle mie crocchette | Solo 230 Kcal! Leggi tutto
Per stasera ho preparato queste melanzane alla pizzaiola con carne e mozzarella: la cena bilanciata e saporita di 320 calorie! Leggi tutto
La cena sana, completa e saziante di 360 calorie: adoro questo sformato di spinaci, ne mangio una bella fetta anche a dieta! Leggi tutto
Sono mesi che non mangio farina, questo pane keto è low carb con tante proteine e fibre: me ne basta uno a pranzo per saziarmi! Leggi tutto