
Con le patate e broccoli ho preparato una cena saporitissima: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 200 Kcal!
Novembre 10, 2022 · Francesca
Rendere unici gli ortaggi come i broccoli ad esempio, regalandogli un tocco di sfiziosità tale da farli piacere proprio a tutti, può non essere…

Tonno e patate, ecco cosa ci preparo con questi 2 ingredienti: finiscono al volo | Solo 110 Kcal!
Novembre 9, 2022 · Francesca
Se i vostri figli non amano mangiare né il pesce né le verdure non vi preoccupate, perché con i burger di tonno e patate…

Zucchine e funghi in teglia, avete mai provato qualcosa di più buono? Solo 180 Kcal!
Novembre 4, 2022 · Francesca
Sicuramente, non esiste niente di meglio che sedersi a tavola e gustarsi un bel piatto. Con la ricetta di zucchine e funghi non ci sono…

Con 300 grammi di zucca preparo delle crepes fantastiche: io le faccio con questo impasto | Solo 230 Kcal!
Ottobre 31, 2022 · Francesca
Le crepes di zucca, sicuramente, vi faranno apprezzare ancora di più questo ottimo ortaggio autunnale, perché sono super buone e nutrienti. Servirle per una…

Aggiungi la zucca all’impasto e metti nella teglia per muffin, deliziosi! Solo 75 calorie
Ottobre 30, 2022 · Francesca
Se state cercando un piatto perfetto per una cena autunnale, indubbiamente, i tortini di zucca sono super perfetti. Perché, ricreano grazie al loro sapore…

Grattugio la zucca e aggiungo uova e farina: con questo impasto ho preparato una cena deliziosa | Solo 110 Kcal!
Ottobre 28, 2022 · Francesca
La pizza di zucca in padella (o frittata) è una ricetta facile e deliziosa, oltre ovviamente a essere sana e leggera, così da adattarsi…

Con questo impasto riempio la teglia e preparo dei muffin di zucchine favolosi | Solo 90 Kcal!
Ottobre 26, 2022 · Francesca
Avete organizzato un aperitivo casalingo e volete sorprendere i vostri ospiti? Oppure desiderate una cena sfiziosa, salutare e che piaccia a tutti quanti? Provate…

Con tutte queste verdure ho preparato uno sformato delizioso per tutta la famiglia | Solo 290 Kcal!
Ottobre 24, 2022 · Francesca
Lo sformato di verdure vi permetterà di realizzare una cena deliziosa, la quale non dispiacerà nemmeno ai più piccoli di casa che, finalmente, mangeranno senza…

Frittelle di patate, io preparo l’impasto così e li cucio in forno | Ogni volta spariscono al volo | Solo 60 Kcal!
Ottobre 23, 2022 · Francesca
Le frittelle di patate ripiene sono una vera e propria chicca, perché sono perfette per una dieta vegana e soprattutto per gli intolleranti al…

Preparo delle polpette di melanzane senza carne e né uova: sono ancora più buone fatte così | Solo 60 kCAL!
Ottobre 21, 2022 · Francesca
“Io le verdure non le mangio“, quante volte avete sentito questa frase? Fin troppo spesso se avete bimbi piccoli, però non disperate perché per…