News Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Come preparare il sale alle erbe aromatizzato per rendere i tuoi piatti più gustosi e saporiti!

20 Ottobre, 2020Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando volete dare più sapore a un piatto di pesce oppure a un arrosto, sicuramente, il sale alle erbe aromatizzato è la base ideale per ottenere un buon risultato. Tra l’altro, con questa ricetta (dove vengono riportati gli ingredienti sia per condire il pesce sia l’arrosto, mentre il procedimento rimane identico) potrete mettere nelle vostre preparazioni un dose di sale molto minore. Rispetto al sale normale, il sale aromatizzato dona alle pietanze un gusto e un sapore in più. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del sale alle erbe aromatizzato per dare un tocco in più a tutti i […]

Peperoni ripieni di tonno al forno, un secondo piatto sfizioso e leggero di sole 350 calorie!

20 Ottobre, 2020Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Se cercate un secondo piatto perfetto per una colazione al sacco che dia la giusta carica, oppure per una cena da consumare tranquillamente a casa, allora i peperoni ripieni di tonno al forno sono esattamente quello che fa per voi! Infatti, si tratta di una ricetta davvero molto semplice ma che si rivela assolutamente sfiziosa, senza contare che per il ripieno è anche possibile scegliere gli ingredienti che ci piacciono di più. La ricetta dei peperoni ripieni di tonno al forno, un secondo piatto sfizioso e leggero Tempo di preparazione: 20 minuti Cottura: 40 minuti Tempo totale: 1 ora e […]

La torta al cioccolato fondente senza farina, un goloso dolce light che ha solo 120 calorie!

20 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane Uncategorized

La torta al cioccolato fondente senza glutine è una delizia che può accontentare tutte quelle persone che non possono seguire una ricetta tradizionale, vuoi per celiachia o per semplice intolleranza, ma che vogliono comunque un dolce che soddisfi il palato ed il desiderio di buono. La necessità di realizzare le ricette senza glutine, negli ultimi anni, è diventata sempre più pressante, perché è aumentato molto il numero di persone che non possono consumarlo, se non a rischio di gravi malesseri. Ci sono pareri discordanti su questi malesseri sempre più presenti, anche nelle persone giovani e giovanissime. Sembrerebbe che la responsabilità […]

Gli amaretti al limone light, dei favolosi biscotti che puoi gustare quando vuoi! Solo 80 calorie!

20 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una dolce colazione insieme a una tazza di thè, oppure per un break pomeridiano, gli amaretti al profumo di limone sono la scelta migliore che si possa fare. Infatti, grazie al sapore delle mandorle mischiato eccellentemente alla scorza di limone, si ottiene un dessert delizioso. Tra l’altro la loro preparazione è anche relativamente semplice. Senza contare che il punto forte di questi dolcetti è rappresentato dalla croccantezza esterna che si sposa benissimo con la morbidezza interna, la quale rilascia un buon’aroma di limone e li fa sciogliere in bocca! Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta degli amaretti al […]

La pasta biscotto al cacao senza farina, soli 3 ingredienti e velocissima da fare. Ha solo 80 calorie!

19 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La pasta biscotto è una base per la pasticceria, a base di farina, uova, zucchero, a volte latte, a volte burro, con molte varianti e funzionalità. Può diventare la struttura portante di una torta farcita a strati, oppure la consistenza principale di un rotolo ripieno di marmellata o cioccolata. Anche il tronchetto di Natale e lo zuccotto hanno bisogno di questo tipo di morbida pasta, per la loro realizzazione. A volte la pasta biscotto può servire anche per foderare gli stampi cilindrici o rettangolari nei quali si preparano alcuni tipi di gelato. Innumerevoli sono le varianti per questo tipo di […]

Il tortino di melanzane, un secondo piatto da fare per chi è a dieta. Ha solo 320 calorie!

19 Ottobre, 2020Francesca News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Se state pensando a un secondo piatto che sia semplice da preparare e leggero, allora dovete provare la ricetta, tra l’altro molto personalizzabile in base al proprio gusto, del tortino di melanzane. Inoltre realizzarlo non è assolutamente difficile, anzi è relativamente facile, senza contare che non ci vuole nemmeno un tempo eccessivo. Quindi, possiamo tranquillamente affermare che questo è un secondo piatto veloce, semplice, leggero e gustoso! La ricetta del tortino di melanzane, un secondo piatto gustoso e leggero Tempo di preparazione: 20 minuti (+ 1 ora e 30 minuti in totale di riposo) Tempo di cottura: 30 minuti Tempo […]

La cheesecake al cioccolato e ricotta light, un dolce da leccarsi i baffi. Solo 180 calorie!

19 Ottobre, 2020Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Se volete preparare un dolce estremamente semplice, che sia anche tanto buono quanto goloso, allora la ricetta della cheesecake al cioccolato ed alla ricotta è proprio quella che stavate cercando. Infatti, questo dolce è una vera e propria bontà, la quale è perfetta da mangiare come merenda al pomeriggio. In quanto oltre alla sua friabile base di biscotto possiede un ripieno da leccarsi i baffi, perché è fatto con una crema realizzata con lo yogurt e la ricotta. La ricetta della cheesecake al cioccolato e alla ricotta, una bontà senza sensi di colpa Tempo preparazione: 20 minuti Riposo in frigo: […]

Cookies al cioccolato e caffè senza burro, gustosi per colazione e con sole 55 calorie!

19 Ottobre, 2020Elisabetta Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Cookies che passione… In molti si chiedono come mai non li chiamiamo semplicemente biscotti, dopo tutto siamo italiani! Ma in realtà la differenza c’è: mentre in Italia possiamo fare circa 250 tipi di biscotti diversi, compresi quelli con le gocce di cioccolato, in America i cookies sono quelli e solo quelli, simil-frollini con pezzetti di cioccolato fondente. Il loro nome completo è Chocolate Chip Cookies, proprio per questa loro caratteristica, ovvero biscotti con scaglie di cioccolato. Una buona alternativa alle tante varianti che si possono trovare è quella che vi presentiamo oggi, cioccolato e caffè, per realizzare uno spuntino oppure […]

Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!

18 Ottobre, 2020Elisabetta News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Una ricetta facile, buona e veloce che si cuoce in padella, senza forno, lievitazioni e impasti. Con soli 3 ingredienti, un po’ di burro e una padella, potete preparare in men che non si dica una cena gustosa e nutriente, senza appesantire e senza troppo lavoro. Le patate, con le uova e il formaggio in padella, incontrano i gusti di tutti, grandi e piccini, perché hanno il sapore piacevole delle patate in padella arricchite dal formaggio filante e legate dalle uova. Patate, uova e formaggio in padella, un secondo piatto sfizioso e gustoso con poche calorie Tempo preparazione: 5 minuti […]

La crema di carciofi light per condire primi piatti, crostini e pane. Solo 75 calorie!

18 Ottobre, 2020Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per condire i propri crostini, sandwich e primi piatti la crema di carciofi è sicuramente la scelta ideale. Infatti grazie al suo gusto inimitabile piace proprio a tutti, in quanto è una vera e propria delizia che riesce ad soddisfare ogni palato. Inoltre per prepararla non servono grandi competenze culinarie, perché il procedimento è davvero molto semplice. Senza contare che è anche relativamente veloce e quindi non vi richiederà troppo tempo. Ne dubitate? Allora vi consigliamo di leggere la ricetta. La crema di carciofi, il condimento giusto per primi piatti, crostini e sandwich Tempo di preparazione: 15 minuti Tempo di […]