
Focaccine di patate ripiene di mozzarella: croccanti fuori, filanti dentro e con circa 180 kcal ciascuna
Novembre 15, 2026 · Maria Di Bianco
Queste focaccine di patate ripiene di formaggio sembrano quasi dei piccoli panini, ma l’impasto si prepara principalmente con patate lesse schiacciate e pochissima farina.…

Torta soffice allo yogurt senza farina: cremosa, leggera e con circa 140 kcal a fetta
Novembre 15, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta allo yogurt ha una consistenza molto particolare: soffice e leggera all’interno, ma più cremosa rispetto a una classica torta da credenza. Non…

Pizza di crêpes turca al forno: senza lievitazione, ricca e filante con circa 415 kcal a porzione
Novembre 15, 2026 · Maria Di Bianco
Questa pizza di crêpes al forno è una preparazione turca molto pratica: invece del classico impasto lievitato si prepara una pastella con uova, latte,…

Involtini di verza ripieni di zucca, prosciutto e scamorza: filanti e con circa 230 kcal a porzione
Novembre 15, 2026 · Maria Di Bianco
Questi involtini di verza con zucca, prosciutto e scamorza sono un modo decisamente più sfizioso di portare in tavola la verza, soprattutto quando si…

Muffin d’avena e yogurt con gocce di cioccolato: morbidi, senza burro e con circa 115 kcal ciascuno
Novembre 15, 2026 · Francesca
Questi muffin d’avena e yogurt sono una soluzione semplice per la colazione o la merenda: pochi ingredienti, niente burro e un impasto che si…

Polpette svedesi con salsa gravy: morbidissime, cremose e con circa 370 kcal a porzione
Novembre 14, 2026 · Maria Di Bianco
Queste polpette svedesi, le famose köttbullar, hanno una consistenza particolarmente morbida grazie all’impasto preparato con carne di manzo e maiale, latte, pangrattato e cipolla.…

Castagne al forno con il metodo del sale dello chef Bruno Barbieri: morbide, profumate all’alloro e più facili da sbucciare
Novembre 14, 2026 · Maria Di Bianco
Cuocere le castagne al forno sembra semplicissimo, ma basta poco per ritrovarsi con la parte inferiore troppo bruciata, la buccia difficile da togliere e…

Funghi gratinati al Parmigiano: croccanti al forno, saporiti e con circa 190 kcal a porzione
Novembre 14, 2026 · Maria Di Bianco
Questi funghi pleurotus gratinati sono uno di quei contorni che sembrano molto più elaborati di quanto siano davvero. Basta sistemare i funghi sulla teglia,…

Ceci e bietole in umido al pomodoro: ricchi di fibre e con circa 410 kcal a porzione compreso il pane
Novembre 14, 2026 · Maria Di Bianco
Questi ceci con bietole in umido sono uno di quei piatti semplici che diventano particolarmente buoni proprio grazie alla cottura lenta nel pomodoro. Le…

Torta di castagne autunnale: morbidissima, senza burro e con circa 195 kcal a fetta
Novembre 14, 2026 · Maria Di Bianco
Questa torta di castagne ha un impasto particolarmente morbido e umido perché contiene ben 400 grammi di castagne già cotte e sbucciate, frullate finemente…