News Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

La parmigiana di melanzane e patate senza besciamella, facile e leggera!

30 Marzo, 2020Giusy Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La parmigiana di melanzane e patate senza besciamella è una variante della tradizionale parmigiana di melanzane. Si tratta di un secondo piatto gustoso e, nello stesso tempo, leggero proprio per l’assenza della besciamella che, come tutti sappiamo, viene preparata con latte e burro. Questo piatto, a basso contenuto calorico, è facile e veloce da preparare. Di seguito, viene proposta la ricetta. Buona preparazione e, soprattutto, buon appetito! La ricetta della parmigiana di melanzane e patate senza besciamella Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 30 minuti Tempo totale: 45 minuti Porzioni: 6 Calorie: 220 calorie Ingredienti 2 melanzane medie 3 patate […]

Panini al latte morbidissimi senza burro che faranno felici i tuoi bambini

30 Marzo, 2020Giusy Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

I panini al latte morbidissimi non sono altro che delle gustosissime brioche al latte, che possono essere realizzate con qualunque forma, a panini, a cornetto, panini tondi, pan bauletto, a treccine e sono squisiti sia per il dolce che per il salato. Adatti quindi per la colazione, ma anche per la merenda, per una festa, un buffet o una serata in compagnia di parenti o amici. Si possono anche farcire sia dopo cotti che prima di cuocerli. Per realizzare degli ottimi panini al latte morbidissimi il segreto sta nell’impasto, che va lavorato con cura. Ecco la ricetta dei panini al […]

Cornetti senza burro, la ricetta facile e gustosa con sole 180 calorie!

30 Marzo, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La ricetta dei cornetti senza burro è davvero buonissima e leggera, ogni cornetto apporta solo 180 calorie. Quindi può essere consumato dalle persone che stanno attente alla linea o per chi segue un regime alimentare restrittivo senza sensi di colpa. Non sorprende che il cornetto sia uno dei prodotti di pasticceria più consumati al mondo. La sua consistenza croccante, il suo particolare sapore dal dolce a salato e l’aroma hanno reso il croissant uno spuntino gustosissimo in ogni parte del pianeta. I cornetti senza burro light non sono difficili da preparare, anzi. Il risultato vi sorprenderà! Potete prepararne un bel […]

La torta di mele in microonde: solo 7 minuti di cottura e con 160 calorie!

30 Marzo, 2020Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta di mele può essere preparata molto più rapidamente nel microonde se non si ha molto tempo a disposizione e si desidera preparare un dolce all’ultimo minuto. Questa ricetta è molto facile e veloce da fare, inoltre è leggera e tutti gli ingredienti saranno sicuramente nella vostra dispensa. I bambini ne andranno matti, ma anche tutto il resto della famiglia. Siccome è una ricetta light, non avrete nessun senso di colpa a consumarne una fetta a colazione o a merenda. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della torta di mele in microonde, facile e velocissima Tempo di preparazione: […]

14 idee geniali per usare gli avanzi di vino rosso e bianco

30 Marzo, 2020Elisabetta Curiosità Fai Da Te News

Dopo aver ben mangiato e bevuto… restano le bottiglie semivuote per giorni nella credenza. Gli amanti del buon vino preferiscono aprire la bottiglia qualche minuto prima di consumarla, ma non amano molto degustare un vino avanzato, perché, dicono gli esperti, le sostanze volatili che gli conferiscono il suo personale aroma e profumo se ne sono andate. Ma allora come recuperare gli avanzi di vino rosso e vino bianco? Ci sono molti modi per riutilizzare l’amata bevanda, e qui ve ne elenchiamo qualcuna. Ecco come usare gli avanzi di vino rosso o bianco 1. Riflessante per capelli Il vino rosso può […]

Torta di patate e prosciutto: veloce, gustosa e leggera. Solo 190 calorie!

30 Marzo, 2020Maria Di Bianco News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La torta di patate e prosciutto cotta al forno è una ricetta ricca e nutriente fatta con ingredienti che tutti noi abbiamo a casa. Vi basterà un semplice stampo in silicone per plumcake, anche se è possibile utilizzare qualsiasi stampo che avete a casa e la ricetta sarà pronta in pochissimo tempo. La torta di patate e prosciutto sarà amata da grandi e piccini, perché ha un gusto davvero buonissimo, oltre a fornire nutrienti essenziali per il nostro corpo. E’ una ricetta proteica e leggera per gli amanti della linea, gli sportivi e per chi vuole perdere peso. Ma vediamo […]

Lievito madre: ecco la ricetta per farlo a casa se sparisce dagli scaffali!

29 Marzo, 2020Maria Di Bianco News Ricette Light Ricette Vegetariane

Il lievito madre è una miscela di farina e acqua in cui batteri e lieviti vivono in perfetta armonia, con la quale puoi preparare il tuo pane fatto in casa naturalmente e con ingredienti sani. Questo è un vantaggio rispetto al pane industriale. La pasta madre viene utilizzata fondamentalmente per produrre prodotti da forno, che forniscono una qualità, in termini di aroma e conservazione, che difficilmente può essere abbinata al lievito del panettiere che di solito troviamo negli stabilimenti. La ricetta del lievito madre fatto in casa Esistono molti modi per preparare la pasta madre. I due ingredienti principali che […]

Torta all’acqua senza burro, uova e latte che ha solo 130 calorie!

29 Marzo, 2020Jessica Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La torta all’acqua preparata senza uova, burro e latte è una ricetta light che vi sorprenderà. Questa torta ha poche calorie e soprattutto è ottima per chi ha problemi di intolleranze al lattosio, ma vuole mangiare un dolce gustoso e soffice. Potete mangiarla a colazione, a merenda o quando avete quella irrefrenabile voglia di qualcosa di dolce. La torta all’acqua si prepara in pochissimo tempo, il procedimento è davvero semplice e potete prepararla per merenda o anche per colazione assieme ai vostri bambini. I vostri cari e ospiti vi ringrazieranno. Importante per la preparazione di questa torta è avere il forno […]

L’esercizio perfetto per tonificare addome, braccia e glutei in 5 minuti

29 Marzo, 2020Maria Di Bianco Fitness News Salute e Benessere

Con un solo esercizio puoi tonificare ben tre dei muscoli: l’addome, le braccia e i glutei. Si tratta di un esercizio ben noto dalle persone che praticano il crossfit, poiché allena praticamente tutto il corpo. Allo stesso tempo, richiede un grande sforzo per la sua esecuzione perché attiva più di un muscolo: l’addome, i glutei e le braccia. La cosa migliore di questo esercizio è che ti aiuta a lavorare, definire e rafforzare i tuoi muscoli senza la necessità di alcuna attrezzatura o accessorio. Inoltre, puoi farlo in qualsiasi momento e ovunque tu decida. Oltre ad esercitare e tonificare i […]

Caffè espresso: troppa acrilammide nei chicchi. Ecco le marche peggiori!

29 Marzo, 2020Elisabetta News Prodotti pericolosi Salute e Benessere

In Italia esistono almeno 800 aziende di torrefazione del caffè, e nel nostro paese il consumo di questi chicchi tostati è diventato un’abitudine irrinunciabile. Anche in questo campo, purtroppo, ci sono alcuni dettagli che andrebbero indagati un po’ meglio, e molte cose non sono del tutto chiare. In Germania, la rivista Oko-test ha analizzato 22 marche di caffè sotto alcuni punti di vista interessanti. L’indagine aveva come obiettivo la ricerca di acrilamide e furano, che sono sostanze tossiche, e l’ocratossina, che è una muffa velenosa. Inoltre la rivista ha valutato la trasparenza delle informazioni che riguardano la provenienza del caffè […]

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