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Sembra pane, ma non ha farina: questo pane nuvola chetogenico è soffice, leggerissimo e perfetto da farcire senza uscire dalla dieta

Luglio 31, 2026FrancescaContorni chetogeniciNewsRicette chetogeniche
Sembra pane, ma non ha farina: questo pane nuvola chetogenico è soffice, leggerissimo e perfetto da farcire senza uscire dalla dieta

Il pane nuvola chetogenico è una ricetta senza farina, senza lievitazione e a basso contenuto di carboidrati. Si prepara con uova, formaggio spalmabile e poco lievito istantaneo, poi si cuoce in uno stampo da plumcake fino a ottenere un pane soffice, leggero e delicato. Non ha la consistenza del pane classico con farina e glutine: […]

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Non sapevo proprio cosa fare così ho deciso di fare questo pesto di zucchine; la ricetta furba che mi salva la pasta e poi metto praticamente ovunque!

Luglio 21, 2026Maria Di BiancoContorni chetogeniciNewsPrimi PiattiRicette chetogenicheRicette LightRicette VegetarianeSecondi piatti Vegetariani
Non sapevo proprio cosa fare così ho deciso di fare questo pesto di zucchine; la ricetta furba che mi salva la pasta e poi metto praticamente ovunque!

Il pesto di zucchine è una di quelle ricette che tornano utili sempre, soprattutto quando hai delle zucchine da consumare e non vuoi fare la solita padellata. È cremoso, delicato, profumato di basilico e ha quel gusto leggermente dolce delle zucchine che secondo me sta benissimo con mandorle e parmigiano. A differenza del pesto classico, […]

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La ricetta dello tzatziki, la salsa greca che puoi mettere davvero su tutto: verdure crude, pane, carne, pesce e insalate

Luglio 3, 2026FrancescaContorniContorniContorni chetogeniciNewsRicette chetogenicheRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta dello tzatziki, la salsa greca che puoi mettere davvero su tutto: verdure crude, pane, carne, pesce e insalate

Lo tzatziki è una salsa fresca, cremosa e profumata, preparata con yogurt greco, cetrioli, aglio, olio extravergine d’oliva e un tocco acidulo dato dall’aceto di mele. È una di quelle preparazioni semplici che però rendono più buono praticamente tutto: verdure crude, pane tostato, carne alla griglia, pesce, polpette, piadine, insalate… insomma, è difficile trovargli un […]

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Questa maionese di avocado fatta in casa è una di quelle ricette veloci che poi finisci per usare davvero su tutto: si fa in un attimo ma ti risolve un sacco di piatti!

Maggio 27, 2026FrancescaContorniContorniContorni chetogeniciNewsRicette chetogenicheRicette LightRicette Vegetariane
Questa maionese di avocado fatta in casa è una di quelle ricette veloci che poi finisci per usare davvero su tutto: si fa in un attimo ma ti risolve un sacco di piatti!

Questa più che una maionese classica è una specie di crema furba, verde, bella densa e super versatile. La faccio quando voglio qualcosa di cremoso da spalmare o da usare per condire, ma senza preparare la solita salsa. La cosa che mi piace è che viene pronta in un attimo e ha quel sapore fresco […]

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Una mia amica ha cominciato la dieta keto e mi ha fatto assaggiare queste palline di formaggio 2 ingredienti super saporite: non riesci più a fermarti!

Maggio 16, 2026Maria Di BiancoContorni chetogeniciNewsRicette chetogeniche
Una mia amica ha cominciato la dieta keto e mi ha fatto assaggiare queste palline di formaggio 2 ingredienti super saporite: non riesci più a fermarti!

Queste palline di parmigiano sono una di quelle ricette furbe che si fanno con pochissimo, ma che poi riescono a toglierti davvero lo sfizio. Gli ingredienti sono solo 2, la preparazione è semplice e il risultato è molto soddisfacente, soprattutto se ti piacciono le cose saporite e un po’ croccanti fuori. Più che uno snack […]

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Cercavo una salsa fresca diversa dal solito e questa mi ha fatto dimenticare per un attimo la maionese: è diventata la cosa più richiesta della serata!

Maggio 7, 2026FrancescaContorniContorniContorni chetogeniciNewsRicette chetogenicheRicette Vegetariane
Cercavo una salsa fresca diversa dal solito e questa mi ha fatto dimenticare per un attimo la maionese: è diventata la cosa più richiesta della serata!

Questa crema di ravanelli è una di quelle ricette velocissime che ti risolvono antipasto, merenda salata o aperitivo senza dover cucinare niente. È fresca, leggermente pungente, cremosa al punto giusto e molto più particolare della solita crema spalmabile. I ravanelli hanno quel sapore un po’ pepato, quasi piccantino, che insieme al formaggio spalmabile diventa più […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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    Questa cheesecake alle nocciole light è la versione più leggera...

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