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La dieta del dottor Nowzaradan di 1200 calorie per perdere fino a 20 kg!

Maggio 19, 2022GiusyDietaNewsRicette LightSalute e Benessere
La dieta del dottor Nowzaradan di 1200 calorie per perdere fino a 20 kg!

La dieta del Dottor Nowzaradan è una dieta definita da molti “miracolosa” che, se seguita con costanza, permette di perdere fino a 20 kg al mese per persone eccessivamente obese. Essa prevede un apporto energetico di 1200 calorie al giorno e va iniziata soltanto dopo aver consultato il proprio medico di base. Questo percorso alimentare portentoso prende il nome dal suo ideatore, ossia il noto medico di origini iraniane Younan Nowzaradan, volto noto del programma televisivo Vite al limite. La dieta proposta dal Dottor Nowzaradan è adatta soprattutto ai soggetti che soffrono di grave obesità e che presentano più di 20 chili […]

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La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

Maggio 14, 2022Maria Di BiancoDietaNewsSalute e Benessere
La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

La Dieta del Finocchio è un regime alimentare molto utile per dimagrire, appiattire la pancia e depurare l’organismo. Il finocchio è uno dei cibi più apprezzati, perché dona freschezza ed è in grado di depurare l’intestino. La Dieta del Finocchio va seguita solo per una settimana, e ci aiuterà a perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non è consigliabile superare i sette giorni. Oltre al finocchio, è possibile integrare durante la giornata anche delle tisane a base di finocchio. Ma anche frullati, passati, cottura al vapore, alla griglia. Ecco perché […]

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La dieta del riso, il menù che ti fa perdere fino a 15 chili! Incredibile

Maggio 7, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La dieta del riso, il menù che ti fa perdere fino a 15 chili! Incredibile

La dieta del riso è stata ideata parecchi anni fa, dal dottor Walter Kempner, il quale si preoccupava di ridurre il carico di lavoro dei reni per i propri pazienti ipertesi. Da quel giorno in poi, visti i risultati positivi ottenuti dal dottore, sia per ridurre l’ipertensione, che per ottenere una certa perdita di peso corporeo, sono state introdotte molte varianti, tra le quali anche un libro in lingua inglese “The rice diet solution“. Le principali motivazioni per chi vuole seguire questo tipo di dieta, sono date dalle stesse qualità del riso, in quanto questo cereale sazia più della pasta […]

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6 cibi da mangiare a maggio per bruciare i grassi e abbassare colesterolo e glicemia! Lo raccomanda il nutrizionista

Maggio 1, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
6 cibi da mangiare a maggio per bruciare i grassi e abbassare colesterolo e glicemia! Lo raccomanda il nutrizionista

Perdere peso in primavera è una delle cose che quasi tutti fanno, pensando alla spiaggia e ai mesi estivi a venire. Ma per raggiungere questo obiettivo, non dobbiamo seguire una dieta con il primo piano dimagrante che troviamo su Internet: dobbiamo seguire linee guida logiche e mangiare in modo sano e intelligente. Mescolare salute, cibo e intelligenza può significare solo una cosa: approfittare del cibo che la natura ci fornisce in ogni stagione dell’anno. E il mese di maggio è un ottimo mese per optare per alcuni alimenti eccezionali sia dal punto di vista nutrizionale che per dimagrire. 6 cibi da mangiare nel mese di maggio per bruciare […]

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Mangiane 2 a colazione! Accelera il metabolismo del 30% e brucia il grasso della pancia

Aprile 29, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Mangiane 2 a colazione! Accelera il metabolismo del 30% e brucia il grasso della pancia

Scegliere cosa mangiare a colazione quando cerchiamo di prenderci cura di noi stessi è la cosa più difficile. Ci alziamo appena in tempo e con tante informazioni contraddittorie non sappiamo quale sia la cosa migliore colazione da fare per dimagrire, tanto meno cosa dovremmo mangiare per accelerare il metabolismo. Poiché c’è molta confusione su cosa mangiare a colazione per prendersi cura di sé, perdere peso, accelerare il metabolismo e avere energia durante la giornata, vediamo cosa dicono gli esperti. 5 super cibi da mangiare a colazione per accelerare il metabolismo Avere un  metabolismo veloce è essenziale per restare o raggiungere il nostro peso […]

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La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Aprile 24, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Ecco una dieta che piacerà a molti di voi, perché consente di perdere peso abbastanza velocemente, ma senza soffrire troppo, che alla fine è quello che vorremmo tutti! Occorre sempre considerare che una buona dieta deve essere equilibrata e bilanciata, e dunque questo tipo di diete con alimenti limitati, può essere seguita solo per poco tempo. La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta, magari per indossare qualcosa di speciale fra un mese. Può andar bene anche se si sta decidendo di cambiare le proprie abitudini alimentari, quindi si […]

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La dieta di 1200 calorie per dimagrire 5 chili in soli 20 giorni!

Aprile 18, 2022GiusyDietaNewsSalute e Benessere
La dieta di 1200 calorie per dimagrire 5 chili in soli 20 giorni!

Tutti vorremmo esistesse una dieta in grado di far perdere peso in pochissimo tempo e senza fare troppi sforzi. Esistono diverse diete, da quelle iperproteiche a quelle tisanoreiche, da quella Dukan a quelle a zona, ma non tutti sanno che le stesse possono presentare controindicazioni e limiti che non vanno assolutamente sottovalutati. Quando l’estate è alle porte soprattutto o quando semplicemente si é stufi di quei chili in più, si può optare con questo menu settimanale costituito da un conteggio giornaliero di 1200 calorie. La dieta di 1200 calorie viene eseguita con l’obiettivo di promuovere la perdita di peso, e […]

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Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato

Aprile 17, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato

Per perdere peso in modo sano, puoi assumere la bevanda ai carciofi durante la giornata. Il carciofo è un alimento dalle piccole foglie verdi che, se consumato regolarmente all’interno di una dieta equilibrata, può aiutarci a godere di numerosi benefici. In tutte le sue presentazioni, il carciofo si distingue per essere ricco di fibre e acqua, che non solo aiuta a soddisfare l’appetito e a favorire il transito intestinale, ma anche a bruciare i grassi. Questo grazie alle sue proprietà diuretiche e depurative. Ma, è solo in grado di fornire acqua e fibre? No! Questo alimento fornisce anche proteine, fosforo, potassio, steroli e cinarina, secondo gli esperti […]

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La dieta delle zucchine che ti fa perdere fino a 3 kg a settimana

Aprile 12, 2022ElisabettaDietaSalute e Benessere
La dieta delle zucchine che ti fa perdere fino a 3 kg a settimana

La zucchina è un ottimo alimento per chi ha bisogno di perdere peso. Essa infatti contiene pochissime calorie, è ricca di acqua e di fibre, sali minerali e vitamine. E’ perfetta per drenare i liquidi in eccesso e quindi combattere anche la fastidiosa cellulite. Può aiutare a contrastare i problemi di stitichezza ed a lenire le infiammazioni dell’intestino e dell’apparato urinario. Perdi 3 kg a settimana con la dieta delle zucchine Con una buona dieta a base di zucchine, da seguire per un periodo limitato di tempo, si possono perdere fino a tre chili in una sola settimana, vediamo come! […]

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Perdi fino a 3 chili di grasso in soli 5 giorni con la dieta della mela! Ecco il menù

Aprile 10, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Perdi fino a 3 chili di grasso in soli 5 giorni con la dieta della mela! Ecco il menù

Mancano solo pochi mesi all’estate ed è già iniziato il conto alla rovescia per raggiungere tutti gli obiettivi che vi eravate prefissati ad inizio anno. In questi mesi molti saranno alla ricerca di diete miracolose che aiutino a perdere quei chili in più. Dovresti sapere che le diete miracolose non esistono e che il modo per perdere peso è acquisire abitudini di vita sane e praticare sport. Ma per accelerare un po’ la perdita di peso, almeno inizialmente è possibile seguire la dieta della mela. La dieta della mela è una delle più efficaci poiché in soli 5 giorni puoi perdere fino a 3 chili. È un […]

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