5 Agosto, 2020ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere

Perché mai scrivere un articolo che parla di spuntini e merende? Come sicuramente già sapete, si tratta di un argomento scottante, perché sono proprio gli spuntini che mettono a rischio di più il nostro conto calorie. Tra un pasto e l’altro, soprattutto per le donne che trafficano in cucina, non ci vuole niente ad assaggiare più del dovuto, provocando uno squilibrio calorico che farà salire l’ago della bilancia. Lo spuntino fresco è più salutare Come orientarsi nella scelta dello spuntino più giusto? Innanzitutto dovrebbe essere fresco, non confezionato già pronto per l’uso, perché questo presuppone una maggiore quantità di conservanti, […]

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