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La dieta del dottor Nowzaradan di 1200 calorie per perdere fino a 20 kg!

Gennaio 4, 2023GiusyDietaNewsRicette LightSalute e Benessere
La dieta del dottor Nowzaradan di 1200 calorie per perdere fino a 20 kg!

La dieta del Dottor Nowzaradan è una dieta definita da molti “miracolosa” che, se seguita con costanza, permette di perdere fino a 20 kg al mese per persone eccessivamente obese. Essa prevede un apporto energetico di 1200 calorie al giorno e va iniziata soltanto dopo aver consultato il proprio medico di base. Questo percorso alimentare portentoso prende il nome dal suo ideatore, ossia il noto medico di origini iraniane Younan Nowzaradan, volto noto del programma televisivo Vite al limite. La dieta proposta dal Dottor Nowzaradan è adatta soprattutto ai soggetti che soffrono di grave obesità e che presentano più di 20 chili […]

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Foglie di alloro e limone, mettili in un litro d’acqua: non smetterai più di farlo quando vedrai il risultato!

Dicembre 6, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Foglie di alloro e limone, mettili in un litro d’acqua: non smetterai più di farlo quando vedrai il risultato!

Non tutti sono a conoscenza che unire le foglie di alloro assieme al limone può essere un vero toccasana. Due ingredienti naturali ma con tantissime proprietà e benefici. Infatti grazie a questi 2 ingredienti è possibile preparare una tisana favolosa dalle mille virtù. Il tè di alloro al limone è una deliziosa bevanda che è diventata popolare grazie alle sue proprietà naturali che possono aiutare a perdere grasso addominale e perdere quei chili in più. L’alloro è un alleato culinario usato in gastronomia per aggiungere sapore alle preparazioni, ma è anche stato utilizzato dalle civiltà antiche come pianta medicinale per varie […]

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Come dimagrire 3 chili in 1 settimana con la dieta del riso e della mela

Dicembre 2, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
Come dimagrire 3 chili in 1 settimana con la dieta del riso e della mela

La dieta del riso e della mela si basa sul consumo quotidiano di questi due alimenti, così importanti per la salute. Per sapere quanto è importante la mela, potete leggere questo articolo sul nostro sito, che spiega almeno 9 motivi per cui sarebbe bene inserirla in modo costante nella propria alimentazione. Per quanto riguarda il riso, tutti sanno delle sue innumerevoli proprietà, nutrienti, vitamine e sali minerali che apporta all’organismo. La dieta che vi proponiamo oggi, utilizza una combinazione di entrambi gli alimenti, inserendo in tutti i pasti quotidiani, l’uno o l’altro o entrambi. Il riso e la mela favoriscono […]

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La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Novembre 19, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Ecco una dieta che piacerà a molti di voi, perché consente di perdere peso abbastanza velocemente, ma senza soffrire troppo, che alla fine è quello che vorremmo tutti! Occorre sempre considerare che una buona dieta deve essere equilibrata e bilanciata, e dunque questo tipo di diete con alimenti limitati, può essere seguita solo per poco tempo. La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta, magari per indossare qualcosa di speciale fra un mese. Può andar bene anche se si sta decidendo di cambiare le proprie abitudini alimentari, quindi si […]

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La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

Maggio 14, 2022Maria Di BiancoDietaNewsSalute e Benessere
La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

La Dieta del Finocchio è un regime alimentare molto utile per dimagrire, appiattire la pancia e depurare l’organismo. Il finocchio è uno dei cibi più apprezzati, perché dona freschezza ed è in grado di depurare l’intestino. La Dieta del Finocchio va seguita solo per una settimana, e ci aiuterà a perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non è consigliabile superare i sette giorni. Oltre al finocchio, è possibile integrare durante la giornata anche delle tisane a base di finocchio. Ma anche frullati, passati, cottura al vapore, alla griglia. Ecco perché […]

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La dieta del riso, il menù che ti fa perdere fino a 15 chili! Incredibile

Maggio 7, 2022ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La dieta del riso, il menù che ti fa perdere fino a 15 chili! Incredibile

La dieta del riso è stata ideata parecchi anni fa, dal dottor Walter Kempner, il quale si preoccupava di ridurre il carico di lavoro dei reni per i propri pazienti ipertesi. Da quel giorno in poi, visti i risultati positivi ottenuti dal dottore, sia per ridurre l’ipertensione, che per ottenere una certa perdita di peso corporeo, sono state introdotte molte varianti, tra le quali anche un libro in lingua inglese “The rice diet solution“. Le principali motivazioni per chi vuole seguire questo tipo di dieta, sono date dalle stesse qualità del riso, in quanto questo cereale sazia più della pasta […]

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6 cibi da mangiare a maggio per bruciare i grassi e abbassare colesterolo e glicemia! Lo raccomanda il nutrizionista

Maggio 1, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
6 cibi da mangiare a maggio per bruciare i grassi e abbassare colesterolo e glicemia! Lo raccomanda il nutrizionista

Perdere peso in primavera è una delle cose che quasi tutti fanno, pensando alla spiaggia e ai mesi estivi a venire. Ma per raggiungere questo obiettivo, non dobbiamo seguire una dieta con il primo piano dimagrante che troviamo su Internet: dobbiamo seguire linee guida logiche e mangiare in modo sano e intelligente. Mescolare salute, cibo e intelligenza può significare solo una cosa: approfittare del cibo che la natura ci fornisce in ogni stagione dell’anno. E il mese di maggio è un ottimo mese per optare per alcuni alimenti eccezionali sia dal punto di vista nutrizionale che per dimagrire. 6 cibi da mangiare nel mese di maggio per bruciare […]

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Mangiane 2 a colazione! Accelera il metabolismo del 30% e brucia il grasso della pancia

Aprile 29, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Mangiane 2 a colazione! Accelera il metabolismo del 30% e brucia il grasso della pancia

Scegliere cosa mangiare a colazione quando cerchiamo di prenderci cura di noi stessi è la cosa più difficile. Ci alziamo appena in tempo e con tante informazioni contraddittorie non sappiamo quale sia la cosa migliore colazione da fare per dimagrire, tanto meno cosa dovremmo mangiare per accelerare il metabolismo. Poiché c’è molta confusione su cosa mangiare a colazione per prendersi cura di sé, perdere peso, accelerare il metabolismo e avere energia durante la giornata, vediamo cosa dicono gli esperti. 5 super cibi da mangiare a colazione per accelerare il metabolismo Avere un  metabolismo veloce è essenziale per restare o raggiungere il nostro peso […]

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La dieta di 1200 calorie per dimagrire 5 chili in soli 20 giorni!

Aprile 18, 2022GiusyDietaNewsSalute e Benessere
La dieta di 1200 calorie per dimagrire 5 chili in soli 20 giorni!

Tutti vorremmo esistesse una dieta in grado di far perdere peso in pochissimo tempo e senza fare troppi sforzi. Esistono diverse diete, da quelle iperproteiche a quelle tisanoreiche, da quella Dukan a quelle a zona, ma non tutti sanno che le stesse possono presentare controindicazioni e limiti che non vanno assolutamente sottovalutati. Quando l’estate è alle porte soprattutto o quando semplicemente si é stufi di quei chili in più, si può optare con questo menu settimanale costituito da un conteggio giornaliero di 1200 calorie. La dieta di 1200 calorie viene eseguita con l’obiettivo di promuovere la perdita di peso, e […]

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Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato

Aprile 17, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Acqua di carciofo: brucia il grasso, abbassa il colesterolo e disintossica il fegato

Per perdere peso in modo sano, puoi assumere la bevanda ai carciofi durante la giornata. Il carciofo è un alimento dalle piccole foglie verdi che, se consumato regolarmente all’interno di una dieta equilibrata, può aiutarci a godere di numerosi benefici. In tutte le sue presentazioni, il carciofo si distingue per essere ricco di fibre e acqua, che non solo aiuta a soddisfare l’appetito e a favorire il transito intestinale, ma anche a bruciare i grassi. Questo grazie alle sue proprietà diuretiche e depurative. Ma, è solo in grado di fornire acqua e fibre? No! Questo alimento fornisce anche proteine, fosforo, potassio, steroli e cinarina, secondo gli esperti […]

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