5 Gennaio, 2020ElisabettaDietaSalute e Benessere

La dieta Detox è sulla bocca di tutti, quasi una moda, ma in realtà non è altro che un regime dietetico disintossicante, indicato per molte finalità diverse. Il motivo principale è dare una ripulita al sistema dell’alveo, ovvero tutto il sistema di “smaltimento” del nostro corpo. Il tratto intestinale, in particolare, è sottoposto a molte diverse sollecitazioni dall’alimentazione, che non è sempre quella più indicata e tollerata per lui. Tutte le volte che le sostanze ingerite non corrispondono all’ideale che l’intestino vorrebbe, si realizzano condizioni di infiammazione che hanno necessità del nostro intervento. Un gran numero di tossine sono sviluppate […]

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20 Dicembre, 2019Maria Di BiancoDietaSalute e Benessere

La dieta dell’ananas consiste nel mangiare ananas ad ogni pasto accompagnato o meno da altri alimenti. Basta dare un’occhiata online per rendersi conto che ci sono innumerevoli versioni, dalle più restrittive in cui non si mangia altro che l’ananas a quelle più morbide in cui vengono aggiunti altri alimenti. In ogni caso, anche quando si sceglie di assumere altri cibi, questi sono molto limitati e sono praticamente ridotti a cibi proteici come carne, pesce, uova. Al contrario, praticamente tutti i carboidrati come pasta, riso o legumi sono vietati. Tutto ciò è accompagnato da un’assunzione di almeno 2 litri di acqua al giorno e dalla […]

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