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Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sembra una pizza, ma non lo è! La cena senza farina, ma con tante proteine e verdure

Provare una colazione, un pranzo oppure una cena diversa dal solito può essere una di quelle idee che stuzzicano la curiosità di molte persone, perché a tavola non si ci deve mai annoiare. E, sicuramente, la torta salata pollo e patate è una di quelle ricette che riesce sempre a incuriosire tutti quanti. Infatti, in pochissimi minuti servirete un piatto talmente tanto squisito che tutta la famiglia ne sarà estasiata. Poi, il pollo è una carne bianca magra e con pochissimo colesterolo. Così, può tranquillamente essere consumata da chi sta seguendo una dieta o da chi soffre di colesterolemia. Inoltre, […]

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Puntini bianchi sul viso e sotto agli occhi? Ecco come eliminarli una volta per tutte

Maggio 24, 2022Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Puntini bianchi sul viso e sotto agli occhi? Ecco come eliminarli una volta per tutte

Avete dei piccoli punti bianchi sul viso? Spieghiamo cosa sono, perché si verificano e come eliminarli. Si tratta di piccole cisti bianche sul viso, ovvero delle piccole protuberanze che compaiono spesso nei bambini e negli adulti e possono essere antiestetiche. Le cisti bianche sul viso sono una delle tante preoccupazioni estetiche più frequenti, insieme a punti neri e brufoli. Sono anche chiamate cisti di milium.  Sono piccole protuberanze bianche che di solito compaiono intorno agli occhi, sul naso o in altre zone del viso. La verità è che hanno solo un impatto estetico, poiché non provocano alcun tipo di danno. Tuttavia, […]

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Scarpe da jogging: tra le peggiori Nike, Asics e New Balance. Tra i migliori due marche di Decathlon, ecco la classifica!

Maggio 24, 2022Maria Di BiancoFitnessNews
Scarpe da jogging: tra le peggiori Nike, Asics e New Balance. Tra i migliori due marche di Decathlon, ecco la classifica!

Sono tante le persone che acquistano per correre diversi modelli e marche di scarpe da jogging, ma non tutte sono resistenti e di buona qualità. Un nuovo test svizzero ha condotto uno studio su diverse marche molto note come Nike, Asics, New Balance e Saucony. Ma solo due raggiungono la sufficienza e sono venduti da Decathlon. Ma vediamo di cosa si è occupato lo studio in questione! Scarpe da jogging: la classifica delle marche migliori e peggiori, secondo il test svizzero! Le scarpe da jogging che utilizziamo per correre dovrebbero essere realizzate con materiali resistenti e durare a lungo, anche […]

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Carrefour, tutti i prodotti in offerta dal 23 maggio al 5 giugno (tantissimi prezzi scontati su alimenti, articoli casa e fai da te)

Maggio 24, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Carrefour, tutti i prodotti in offerta dal 23 maggio al 5 giugno (tantissimi prezzi scontati su alimenti, articoli casa e fai da te)

Arrivano le nuove offerte all’Eurospin valide dal 23 Maggio al 5 Giugno 2022. Le offerte del nuovo volantino sono dedicate ai Grandi del Risparmio, ovvero ai prodotti dal formato grande utili per fare una buona scorta. Vediamoli insieme! Carrefour, tutti i prodotti in offerta dal 23 maggio al 5 giugno: ecco la lista! Con l’arrivo dell’estate e delle alte temperature sono arrivati le offerte sui gelati. Eurospin propone la scorta di 12 coni gelato alla panna a soli 3,49 euro, ma anche tanti altri gelati e prodotti. Vediamoli qui! Carne e Affettati Prosciutto cotto alta qualità 2% di grassi a […]

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Brownies al cioccolato, ma con un ingrediente segreto! Solo 140 Kcal

Maggio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato, ma con un ingrediente segreto! Solo 140 Kcal

I brownies al cioccolato, grazie alla loro super leggerezza, sono indubbiamente l’ideale per chi sta seguendo una dieta ma vuole lo stesso concedersi un dolcetto. Senza contare che non contengono nemmeno Glutine e Lattosio, così anche per chi soffre di intolleranze alimentari non abbia nessun problema. Poi, gli ingredienti utilizzati sono adatti anche ai vegani. Infatti, per prepararli servono i fagioli che fidatevi nemmeno si sentiranno, anzi vi regaleranno un dessert super soffice, goloso e decisamente irresistibile. Inoltre, questi legumi possiedono proprietà che fanno estremamente bene all’organismo, perché sono ricchissimi di Vitamina A, di Vitamina B, di Vitamina C, di […]

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Torta in 5 minuti! Taglia 1 mela a cubetti e fai questa torta golosissima, ma anche dietetica. Solo 170 Kcal

Maggio 24, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta in 5 minuti! Taglia 1 mela a cubetti e fai questa torta golosissima, ma anche dietetica. Solo 170 Kcal

Improvvisamente vi è venuta voglia di dolce, ma in casa avete solo una mela e della crema pasticcera avanzata? Senza la ricetta della torta in 5 minuti, probabilmente, potrebbe essere un problema. Indubbiamente, questi due ingredienti messi insieme regalano un risultato stupefacente a cui non si può resistere. Tanto è vero che una volta assaggiata sarà davvero molto difficile non mangiarla tutta. Poi, è talmente tanto leggera che essere a dieta non vorrà più dire sacrifici e rinunce, in quanto (ovviamente cercando sempre di non esagerare) commettere un peccatuccio di gola non sarà un problema con questo dolce. Tra l’altro, […]

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Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Maggio 24, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Quiche lorraine light: la torta salata francese tanto saporita, dietetica e senza panna!

Per preparare una quiche lorraine light, una torta salata di origine francese ottenendo ugualmente una resa sfiziosa e ottimale, ci vuole la ricotta magra al posto della panna e la pasta brisèe in sostituzione della pasta sfoglia. E, in questo modo anche chi sta seguendo un regime alimentare controllato, dopo mille sacrifici e rinunce, potrà concedersi una cena saporita che lascerà letteralmente a bocca aperta. Infatti, nonostante questa sia una versione più leggera rispetto a quella originale si può utilizzare invece della pancetta, il prosciutto. Ma cosa dire della ricotta? Sicuramente è un alimento estremamente ipocalorico, molto digeribile e nutriente […]

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La crema caffè senza panna con soli 3 ingredienti e che si prepara in 5 minuti. Ha solo 85 calorie a bicchiere!

Maggio 23, 2022Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema caffè senza panna con soli 3 ingredienti e che si prepara in 5 minuti. Ha solo 85 calorie a bicchiere!

Questa crema al caffè è un dessert estivo fresco che sicuramente piacerà agli amanti del caffè. La sua consistenza cremosa e il piacevole sapore che lascia in bocca ti sorprenderanno e, soprattutto, è fatto con soli 3 ingredienti e in meno di 5 minuti. Il trucco di questo dessert leggero è quello di battere gli ingredienti per alcuni minuti fino ad ottenere la cremosità e la consistenza desiderata. Quindi possiamo usare questa crema di caffè fatta in casa combinandola con altri ingredienti come uvetta, scaglie di cioccolato, nocciole o un po’ di liquore. È una ricetta eccellente da fare quando non […]

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Come preparare una crema viso ricca di vitamina C che elimina rughe e macchie

Maggio 23, 2022ElisabettaFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Come preparare una crema viso ricca di vitamina C che elimina rughe e macchie

Il viso rispecchia quello che siamo, perché è la prima cosa che si mostra alle persone e al mondo. E’ importante prendersene cura, affinché i segni del tempo non deturpino irrimediabilmente i propri lineamenti. Tutto questo senza esagerare, naturalmente, perché le famose rughette del sorriso non sono spiacevoli, anzi, a volte riescono persino a migliorare l’aspetto generale e ad accentuare l’allegria di una sana risata. Non si possono guardare quelle persone che, pur di mantenere la pelle liscia, fanno sorrisi stirati che sembrano maschere greche! Insomma, la bellezza è una cosa soggettiva, ognuno la vede in modo personale ed unico, […]

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Glicemia, incredibile ma vero: bevi quest’acqua per abbassare i valori alti (lo dice questo studio)

Maggio 23, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Glicemia, incredibile ma vero: bevi quest’acqua per abbassare i valori alti (lo dice questo studio)

Iperglicemia (glicemia alta) significa che c’è troppo zucchero nel sangue perché il corpo non produce abbastanza insulina. Associata al diabete, l’iperglicemia può causare vomito, fame e sete eccessive, battito cardiaco accelerato, problemi di vista e altri sintomi. L’iperglicemia non trattata può portare a gravi problemi di salute. Glicemia alta, attenzione quando i valori superano questa soglia! L’iperglicemia è la glicemia superiore a 125 mg / dL (milligrammi per decilitro) durante il digiuno (non mangiare per almeno otto ore). Una persona con una glicemia a digiuno superiore a 125 mg / dL ha il diabete. Una persona ha una ridotta tolleranza […]

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