HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Ottobre 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal!

Quando si decide di seguire una dieta, per ovvie ragioni, diventa necessario controllare la propria golosità ma purtroppo non sempre questo è possibile. Perché, volersi concedere un qualcosa di dolce è lecito. Quindi, per non vanificare tutti gli sforzi che si sono fatti per un momento di debolezza ci vuole il dolce light con due ingredienti. Il quale, riuscirà a sorprendervi piacevolmente grazie alla sua squisitezza. Infatti, nonostante la sua leggerezza è così ricco di gusto che avvolgerà le vostre papille gustative, deliziandovi il palato talmente tanto da farvi rimanere letteralmente a bocca aperta. Se avete gente a cena, sicuramente, […]

Leggi Tutto

Tutti ormai mangiano i broccoli in famiglia da quando li preparo così, quasi non ci credo | Solo 80 Kcal!

Ottobre 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Tutti ormai mangiano i broccoli in famiglia da quando li preparo così, quasi non ci credo | Solo 80 Kcal!

Per un antipasto, per un pranzo, una cena, un aperitivo o una merenda salata fuori dagli schemi i muffin di broccoli sono la migliore opzione salutare e sana da provare. Infatti, sono talmente gustosi che vi faranno apprezzare ancora di più questi ortaggi, i quali se consumati da soli non rendono alla stessa maniera. Sicuramente, farete colpo anche sui piccoli di casa che detestano questo tipo di alimento, in quanto per una volta gli presenterete un piatto nutriente ma sfizioso. L’entusiasmo per questi muffin sarà così grande che non ne avanzerà nemmeno uno. Poi, un altro vantaggio, riguarda la loro […]

Leggi Tutto

Cena di appena 180 calorie, le melanzane le mangio così a dieta con questo ripieno favoloso!

Ottobre 2, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 180 calorie, le melanzane le mangio così a dieta con questo ripieno favoloso!

La torta salata di melanzane ripiena piacerà tanto agli adulti quanto ai bambini, perché rende questi ortaggi decisamente più gustosi e più appetitosi del solito. Quindi, non ci saranno dubbi sul fatto che la cena sarà un vero successo e nessuno avrà da lamentarsi, in quanto accontenterete tutta la famiglia. Preparatevi ad assaggiarne una porzione anche se siete a dieta e, soprattutto, a non dover fare nessuna rinuncia, perché è una ricetta poco calorica, sana e nutriente. Basta anche poco per prepararla, semplificando sensibilmente la vita a coloro che sono sempre di fretta. La ricetta della torta salata di melanzane […]

Leggi Tutto

Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Ottobre 2, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di 160 calorie in appena 15 minuti, la preparo con la ricotta e il cocco: va a ruba!

Dieta e golosità, purtroppo, sono due fattori che non sempre vanno d’accordo e bisogna cercare di farli coesistere, perché un peccato di gola ogni tanto non solo è appagante, ma migliora l’umore. Quindi, per non sbagliare e rendere vani tutti gli sforzi fatti una valida alternativa potrebbe essere la torta di ricotta e cocco in padella, una vera delizia super leggera e decisamente buona a cui non si può resistere. Inoltre, ve la potrete gustare quando più ne avete voglia, a colazione, a merenda o a pranzo. Per prepararla non ci metterete più di 5 minuti, perché il procedimento prevede […]

Leggi Tutto

Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert in 5 minuti, si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert in 5 minuti, si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal!

Avete mai provato il dessert al latte? No? E cosa state aspettando? È ancora meglio del classico budino, garantendovi una dolcissima e golosissima coccola. Infatti, è estremamente morbido e cremoso da sciogliersi in bocca. Basta una sola cucchiaiata per innamorarsene. Indubbiamente, è perfetto per concludere in maniera gioiosa una cena in compagnia di amici e parenti, però non è da disprezzare a merenda o a colazione visto che vi permetterà di fare un pasto buono ed energico. Se avete bambini piccoli è l’alternativa migliore a qualsiasi altro prodotto confezionato, in quanto gli farete mangiare qualcosa di sano, genuino e, soprattutto, […]

Leggi Tutto

Mia suocera ha preparato una torta alle mele pazzesca, ci ha aggiunto il limoncello | Solo 190 Kcal!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mia suocera ha preparato una torta alle mele pazzesca, ci ha aggiunto il limoncello | Solo 190 Kcal!

La torta di mele capovolta al limoncello, che arriva direttamente dalla Costiera Amalfitana, ha tutte le carte in regola per prendervi per la gola. Sicuramente, un dessert così non l’avete mai provato e una volta che l’avrete fatto vi entrerà nel cuore. Questa è la ricetta di mia suocera e vi consiglio di provarla assolutamente, inoltre potete seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette gustose e sfiziose! Se farete provare questa torta agli ospiti state pur certi che nemmeno loro resisteranno al suo gusto delicato e agrumato. Tra l’altro, essere a dieta finalmente non sarà più un […]

Leggi Tutto

Biscotti all’arancia senza uova, farina raffinata e zucchero: per farli così croccanti preparo l’impasto così!

Ottobre 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti all’arancia senza uova, farina raffinata e zucchero: per farli così croccanti preparo l’impasto così!

I biscotti all’arancia croccanti sono perfetti per la prima colazione o la merenda, perché scrocchiano deliziosamente sotto i denti e regalano una soddisfazione tutta da provare. Infatti, sono completamente diversi da ogni altra ricetta che vi sia capitato sotto mano, in quanto li troverete estremamente più buoni e golosi di qualsiasi altro biscotto che avete assaggiato finora. Andranno letteralmente a ruba e non farete quasi in tempo a sfornarli che tutta la famiglia li vorrà provare. Quindi, se state cercando qualcosa che riesca a sorprendervi positivamente, sicuramente, questi dolcetti faranno al caso vostro. Poi, non contengono uova e farina raffinata […]

Leggi Tutto

L’impasto per le crepes lo preparo così, ci grattugio anche le zucchine e le patate: tutti mi hanno fatto i complimenti!

Ottobre 1, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
L’impasto per le crepes lo preparo così, ci grattugio anche le zucchine e le patate: tutti mi hanno fatto i complimenti!

Con le crêpes di patate e zucchine, finalmente, potrete dire basta ai classici e banali piatti a base di verdure. Infatti, nonostante la loro semplicità sono così ricche di gusto che difficilmente qualcuno non le troverà di proprio gradimento. Quindi, se non sapete mai cosa portare in tavola, è giunto il momento di cambiare e di risolvere al meglio il pranzo o la cena. Una volta provate, fidatevi che le vorrete mangiare almeno 2 volte alla settimana. Inoltre, per una volta non dovrete nemmeno sacrificarvi per la dieta, perché sono talmente tanto leggere, sane e nutrienti che potrete concedervene senza […]

Leggi Tutto

Mangio questa torta tutti i giorni e dimagrisco, si scioglie in bocca | Solo 130 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questa torta tutti i giorni e dimagrisco, si scioglie in bocca | Solo 130 Kcal!

La torta cremosa al limone vi regalerà delle intense emozioni, perché non è la classica torta a cui siete abituati. Ve ne accorgerete al primo morso, perché si scioglie letteralmente in bocca e la voglia di mangiarsene subito un’altra fetta è tanta. Sicuramente è perfetta a colazione, magari con una bella tazza di latte caldo oppure a merenda per accompagnare un bel succo fresco. Tra l’altro non contiene nemmeno farina, burro o olio. La scelta degli ingredienti regala una resa decisamente ipocalorica che farà estremamente felici coloro che seguono un regime alimentare controllato. Non c’è da preoccuparsi nemmeno per la preparazione, […]

Leggi Tutto

Preparo l’impasto dei biscotti così: senza mettere farina, latte, uova e zucchero | Solo 60 Kcal!

Settembre 30, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo l’impasto dei biscotti così: senza mettere farina, latte, uova e zucchero | Solo 60 Kcal!

Siete estremamente golosi? Perfetto, allora i biscotti alle banane soddisferanno le vostre esigenze, lasciandovi pure estremamente felici e contenti. Sicuramente, spariranno talmente tanto velocemente che se non sarete svelti rischierete di non riuscire neanche ad assaggiarli. Inoltre, sono l’ideale sia per coloro che si vogliono mantenere in forma sia per coloro che seguono un regime alimentare vegano, perché sono privi di latte, uova, zucchero e farina. Quindi, si può tranquillamente affermare che sono decisamente leggeri e permettono, ovviamente entro certi limiti, di commettere un peccato di gola senza troppe conseguenze. Non ci metterete nemmeno troppo tempo a prepararli, perché basterà […]

Leggi Tutto

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Capelli bianchi, metti questa miscela naturale sui capelli 3 volte a settimana: ne rallenti la comparsa! Ott 2

    I capelli bianchi sono un segno naturale dell'invecchiamento e possono...

  • Rughe e macchie senili, spalma questa crema viso al collagene: noterai presto la differenza! Ott 1

    Le rughe e le macchie senili sono due segni dell'invecchiamento...

  • Applica questa potentissima maschera sul viso, stimola il collagene e riduce le rughe | Fino a 10 anni più giovane! Set 30

    La pelle del viso ha bisogno di molte attenzioni per...

  • Aggiungi un cucchiaio di questa pasta d'oro al latte, non potrai più farne a meno: mi ringrazierai! Set 30

    Il Golden Milk, noto anche come latte d'oro, è una...

  • Macchie scure sui gomiti, questo antico metodo ti aiuterà a schiarirle poco a poco: è naturale! Set 29

    Cosa fare quando si hanno le macchie scure sui gomiti?...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Il dolce alle mele che ti farà perdere peso, 2 ingredienti e velocissimo. Solo 55 Kcal! Ott 2

    Quando si decide di seguire una dieta, per ovvie ragioni,...

  • Pesto alla genovese, se ne salvano pochi: solo 9 su 31 marche | Non farti ingannare, la classifica di Altroconsumo! Ott 2

    Oggigiorno quando si va a fare la spesa c'è una...

  • Capelli bianchi, metti questa miscela naturale sui capelli 3 volte a settimana: ne rallenti la comparsa! Ott 2

    I capelli bianchi sono un segno naturale dell'invecchiamento e possono...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy