Antipasti Archivi - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Cucina le melanzane così e tutti le ameranno, ottime per la dieta. Solo 90 Kcal!

15 Aprile, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

I contorni non sempre riescono ad ottenere un grande successo, infatti il più delle volte di sfizioso non hanno proprio nulla e di conseguenza si rivelano poco appetitosi, così li si mangia controvoglia. Invece, se volete preparare un contorno di verdure fantastico vi consigliamo la ricetta delle pizzette di melanzane. Che grazie alla sua semplicità si rivela un piatto super sfizioso a cui resistere non è possibile. Sicuramente, questo è un contorno saporito e completamente diverso dal solito, il quale piacerà agli adulti ma in particolar modo ai bambini, che in questo modo potranno apprezzare le verdure. Senza dubbio, grazie […]

La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

12 Aprile, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Per chi non ha molto tempo in cucina questa ricetta può essere un’ottimo salvacena. Infatti, si tratta di una preparazione così squisita da riuscire a far venire l’acquolina in bocca a tutti, la torta di verdure sofficissima. E’ buonissima anche al mattino per chi non ama una colazione particolarmente dolce, tanto è vero che molte persone preferiscono gustarsi una colazione salata. Il procedimento è talmente veloce che la vostra colazione o la vostra cena sarà pronta in men che non si dica. Poi, grazie alla sua estrema semplicità non è nemmeno necessario possedere l’abilità culinaria di un grande chef, sarà […]

Ceci e melanzane in padella, un contorno sfizioso per chi è a dieta. Solo 170 Kcal!

1 Aprile, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

I vostri figli fanno sempre delle storie per mangiare i legumi e le verdure? Glieli avete proposti in tutte le maniere possibili ma con scarsi risultati? Probabilmente non avete provato la ricetta dei ceci e melanzane in padella, un contorno tanto semplice quanto appetitoso che fa gola proprio a tutti. Per prepararlo non avrete bisogno di altro che non siano melanzane e ceci avanzati, in quanto sostanzialmente questa è una ricetta di riciclo, che vi permetterà di dare nuova vita a legumi e verdure. Inoltre, è anche relativamente veloce e facile da realizzare, un piccolo vantaggio che vi farà risparmiare […]

Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

30 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Molto spesso, soprattutto alla sera, capita di tornare a casa ed essere così stanchi da non avere voglia di mettersi ai fornelli. Però, non si può nemmeno saltare la cena e andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, anche per evitare di preparare un qualcosa di scialbo e insapore, la ricetta della frittata al forno con broccoli, ricotta e pomodorini è l’ideale. Perché, oltre ad essere assolutamente sfiziosa ci vuole davvero poco a metterla in tavola. Infatti, senza fare nessuna fatica avrete una cena semplice che vi farà leccare i baffi e piacerà a tutta la famiglia. Facendo anche felici […]

Cotolette di zucchine e patate al forno, una ricetta light che vi lascerà a bocca aperta. Solo 150 Kcal!

27 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani Uncategorized

Per riuscire a realizzare un secondo piatto da leccarsi i baffi, il più delle volte, occorrono ingredienti saporiti e genuini come le verdure. Con le quali si possono realizzare delle buone cotolette di zucchine e patate cotte al forno, così da portare in tavola un secondo diverso dal solito. Verrà così apprezzato tanto dagli adulti quanto dai bambini. Infatti, grazie a questo semplice piatto finalmente riuscirete a far mangiare le verdure ai vostri figli, che mangeranno senza fare capricci. Inoltre, è una preparazione al 100% vegetariana e quindi si rivela perfetta per tutti coloro che seguono questa dieta. Senza contare […]

Cracker salati integrali: uno snack sfizioso per chi è a dieta. Solo 140 Kcal!

16 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Tante volte, soprattutto al pomeriggio o alla sera davanti alla televisione, può venire la voglia di mangiare un qualcosa che sia salato e soprattutto sfizioso. Quindi, in questo senso i cracker integrali alla curcuma, origano e semi di chia non sono perfetti, ma di più. Perché, hanno una croccantezza, una gustosità e una leggerezza davvero unica che vi conquisterà. Tra l’altro, questa è anche una preparazione perfetta da proporre per un aperitivo con gli amici, oppure da servire per organizzare un pranzo e/o una cena a buffet. Sostanzialmente, si tratta di un finger food che riesce ad accontentare sia i […]

Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!

11 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I finocchi cotti, benché siano molto buoni, non piacciano a tutti ma se presenti in maniera più gustosa, molto probabilmente, riusciranno ad essere apprezzati. Infatti, con le polpette di finocchi e ricotta al forno potrete portare una pietanza molto particolare, la quale allieterà anche i palati più difficili ed esigenti. Poi, essendo una ricetta super leggera riesce anche a soddisfare estremamente bene le esigenze di chi sta seguendo una dieta e, di conseguenza, permette di concedersi un piccolo sgarro. A rendere questo piatto davvero sfizioso è la presenza del Pecorino, che insieme agli altri ingredienti regala un connubio di gusto […]

La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

8 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Desiderate preparare un qualcosa di dolce, salato e che assomigli a delle frittelle? Magari che vi prenda per la gola e vi lasci pure senza fiato? Allora la pasta fillo è la ricetta giusta per voi. Sicuramente una ricetta così non l’avete mai provata, la sua sfiziosità è così sublime che vi fare venire l’acquolina in bocca. Somiglia molto alla pasta brick. Tanto è vero che già mentre la state cucinando vi verrà una voglia matta di mangiarla. Perché, il più delle volte le preparazioni più semplici sono anche quelle che poi si rivelano essere le più golose, potremmo dire […]

Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!

5 Marzo, 2021Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si decide di seguire un regime alimentare vegetariano, oppure si ci è messi a dieta, benché molte cose non si possano più mangiare non è comunque detto che si debba accontentarsi solo di cose scialbe e insapori, le quali mettono tristezza. Infatti, grazie alle polpette di lenticchie senza uova sarà possibile sedersi a tavola con un sorriso, in quanto è una preparazione sia genuina sia golosa, così irresistibile che già al primo assaggio l’amerete. Inoltre, questa è una pietanza che si rivela perfetta per convincere chi non ama troppo i legumi a mangiarli. In quanto, in questo modo si […]

Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!

27 Febbraio, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Le polpette sono un piatto che può essere realizzato con tantissimi ingredienti, infatti si possono utilizzare la carne, le verdure, il prosciutto cotto ma non solo. Perché, se volete portare a tavola un piatto sfizioso, veloce ma che sia anche leggero e super gustoso dovete provare le polpette di quinoa, le quali sicuramente vi piaceranno di più di quelle classiche. Senza dubbio questa è una preparazione che forse non avete mai fatto, probabilmente perché non la conoscevate. Sono, una vera e propria bontà! Sostanzialmente, a rendere uniche queste polpette sono gli ingredienti che occorrono per realizzarle, in quanto benché siano […]