Torta keto cioccolato e cocco: compatta, profumata e senza zucchero
Questa torta keto cioccolato e cocco è un dolce semplice, compatto e profumato, perfetto quando vuoi qualcosa al cacao ma senza usare zucchero classico…
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Categoria: Ricette chetogeniche
Crema di feta alla mediterranea: fresca, saporita e pronta in 5 minuti
Questa crema di feta alla mediterranea è una ricetta velocissima, perfetta per antipasti, aperitivi o per rendere più sfizioso un piatto semplice. Si prepara…
Non è il solito dessert pieno di panna e non uso neanche lo yogurt: questa mousse al cacao è saziante, proteica e ti sorprenderà da quanto viene cremosa
Questa mousse proteica al cacao è una di quelle ricette furbe che sembrano un dessert vero, ma si preparano in pochi minuti. La base…
Sono una nutrizionista e per stasera ti consiglio questa ricetta se hai zucchine e uova a casa: è proteica, saziante, ricca di verdure e la fai tutta in forno senza frittura!
Lo sformato di uova e zucchine è uno di quei piatti semplici che risolvono la cena senza troppi pensieri. Ci sono le zucchine tagliate…
Ho tolto farina e zucchero dai dolci e questi sono i miei biscotti keto preferiti che mangio durante la giornata per frenare la fame, e funziona davvero!
Questi biscotti cacao e mandorle sono perfetti quando hai voglia di un dolcetto veloce, ma vuoi qualcosa di più semplice e più saziante dei…
Niente pasta e niente besciamella: lasagna di zucchine facilissima e proteica, mi sazia tanto, la mangio la sera e sto bene fino al giorno dopo senza sgarri!
Questa lasagna di zucchine è una ricetta furba, veloce e davvero comoda quando vuoi preparare qualcosa di buono senza fare la classica lasagna con…
Non sono involtini e non sono fritte: queste melanzane ripiene si piegano a metà e sono perfette per chi come me è a dieta ferrea!
Queste melanzane ripiene di crema di ricotta sono una ricetta semplice, fresca e molto carina da portare in tavola. Le fette di melanzana vengono…
Involtini di zucchine ripieni di ricotta e formaggi: morbidi, filanti e gratinati al pomodoro
Questi involtini di zucchine sono una via di mezzo tra una parmigiana leggera e un piccolo sformato, ma molto più pratici da servire. Le…
Rotolo di rucola con salmone e formaggio cremoso: fresco, buono e facile da preparare
Il rotolo di rucola è una di quelle ricette furbe che fanno sempre bella figura, anche se in realtà si prepara con pochi passaggi.…
Sto facendo la dieta keto e non mi andavano le solite polpette: così ho avvolto la carne nelle zucchine e in padella sono venuti dei fagottini buonissimi
Questi fagottini di zucchine con carne sono proprio una ricetta semplice, ma di quelle che fanno scena appena le porti in tavola. Fettine sottili…