
Le castagne bollite, come cuocerle alla perfezione per uno spuntino goloso di 130 calorie!
Ottobre 16, 2020 · Francesca
Con l’arrivo dell’autunno, che di conseguenza porta anche a un abbassamento delle temperature, sicuramente la castagne bollite sono il piatto ideale da gustare e…

Le frittelle di patate al forno come non le avete mai provate e con sole 110 calorie!
Agosto 9, 2020 · Maria Di Bianco
Oggi voglio mostrarvi un semplicissimo antipasto vegetariano che avremo pronto da gustare con i nostri ospiti in pochi minuti. Queste sono frittelle di patate e…

I carciofini impanati al forno, un contorno sfizioso e veloce con sole 50 calorie!
Agosto 1, 2020 · Maria Di Bianco
In questa occasione prepareremo alcuni deliziosi carciofi impanati o pastellati, che possono essere serviti come antipasto o per accompagnare altri piatti di carne e pesce.…

Le frittelle di fiori di zucchina, irresistibili, golose e croccanti. Solo 135 calorie a porzione!
Giugno 5, 2020 · Monica
L’approssimarsi della stagione estiva è proprio il tipico periodo in cui fa capolino un ingrediente che ci permette di cucinare piatti che fanno la…

Muffins di zucchine e formaggio, un contorno buono e originale che ha solo 90 calorie!
Giugno 3, 2020 · Elisabetta
Con questi muffins di zucchine e formaggio avrete un successo clamoroso. Il gusto è sorprendente, l’aspetto è invitante, e l’apporto calorico è limitato. Preparate…

Patate e spinaci gratinati al forno, un secondo piatto gustoso e leggero che ha solo 220 calorie!
Maggio 22, 2020 · Maria Di Bianco
Le patate e spinaci gratinate al forno sono un contorno o un secondo piatto davvero sfizioso e leggero. Potete preparare questa ricetta per la…