News Archivi - Pagina 3 di 227 - La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Se ne mangi un pezzo così: abbassa glicemia e colesterolo, rafforza le difese e anche la digestione

Novembre 29, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Lo zenzero è una radice dal sapore molto particolare che possiamo utilizzare nella preparazione di salse, zuppe, secondi piatti e anche alcuni dolci. Oltre a favorire l’assorbimento dei nutrienti, lo zenzero ci aiuterebbe a prevenire la stitichezza, alleviare il dolore addominale e migliorare la digestione. Ma al di là dei suoi usi culinari, è diventato popolare per molti decenni in tutto il mondo per un motivo molto diverso. Questa radice avrebbe proprietà medicinali che favorirebbero la nostra salute in modi diversi. Molte persone non sono ancora consapevoli dei vantaggi di questa spezia economica e facile da trovare. Per questo oggi vogliamo condividere con […]

Patate alla siciliana al forno, un contorno delizioso che piacerà a tutti. Solo 190 Kcal!

Novembre 28, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Quando si prepara il pranzo o la cena, forse, la parte più difficile riguarda proprio la scelta del contorno. Quindi, per riuscire a fare contenta tutta la famiglia l’ideale sarebbe portare a tavola le patate alla siciliana, che sono talmente buone da riuscire a conquistare indistintamente sia i grandi sia i piccini. Infatti, una volta portate a tavola spariranno in un lampo in quanto sono irresistibili e non possono non piacere. Riescono a fare venire l’acquolina in bocca solamente con il loro profumo. Sicuramente, forse addirittura per la prima volta in assoluto, i bambini non faranno i soliti capricci e […]

Colesterolo alto? 10 sintomi che ti indicano un alto livello di grassi nel sangue

Novembre 28, 2021Maria Di Bianco News Salute e Benessere

I livelli elevati di colesterolo non hanno sintomi specifici e possono essere rilevati solo da un esame del sangue. Però, ci sono alcuni piccoli segnali che possono aiutarci a capire se c’è un alto livello di colesterolo. Il colesterolo è una sostanza grassa che si trova nel sangue. Sebbene molti lo conoscano solo per i suoi effetti dannosi sulla salute, in realtà è una sostanza essenziale per il funzionamento ottimale dell’organismo, come documentato in questo studio. Questa è una sostanza necessaria per la formazione degli acidi biliari, che a loro volta sono responsabili della digestione dei grassi. D’altra parte, il colesterolo è coinvolto nella produzione di alcuni […]

Schiacciatine di pane light, 5 minuti in padella. Non comprerete più pane e pancarrè!

Novembre 28, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Grazie alla ricetta delle schiacciatine di pane con acqua, sale e farina sicuramente avrete un modo diverso per realizzare, direttamente a casa, un alimento che sulle tavole nostrane non manca mai. Infatti, con pochissimi ingredienti avrete un pane gustoso e delizioso che non vi farà rimpiangere quello della panetteria. Anzi, molto probabilmente lo troverete anche più buono. Tutti, indistintamente, lo apprezzeranno immensamente e una volta assaggiato poi non potranno più farne a meno. Perché, nessuno ha mai mangiato niente di più saporito e goloso. Questa ricetta vi darà una di quelle soddisfazioni che non si possono spiegare a parole. Per […]

Timballo di melanzane ripieno, pochi grassi e davvero squisito. Solo 160 Kcal!

Novembre 28, 2021Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con le melanzane al forno tutta la famiglia si siederà a tavola con un bel sorriso. Perché, sarà sufficiente sentire il loro deliziosissimo profumo per sentire lo stomaco brontolare. E, vedrete che i piatti non solo saranno completamente puliti ma vi verrà pure chiesto il bis. Inoltre, se desiderate potete addirittura proporre questa semplice, ma buonissima pietanza per una cena tra amici. Avendo così la certezza di soddisfare il palato di tutti i vostro ospiti, i quali vi faranno tanti complimenti. Senza contare che va benissimo anche per chi sta seguendo un regime alimentare controllato, in quanto non contiene un […]

Torta povera in forno, con 4 ingredienti e pronta in 5 minuti. Solo 150 Kcal!

Novembre 28, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Alzarsi dal letto, il più delle volte, può essere un evento un po’ traumatico e non del tutto piacevole, perché (soprattutto in inverno) nessuno vuole abbandonare il tepore delle coperte. Però, grazie alla torta povera avrete un motivo più che valido per non ignorare la sveglia mattutina, in quanto troverete sul tavolo una torta morbida, sfiziosissima e soprattutto deliziosa. E’ detta “povera” perché gli ingredienti sono a basso costo e tutti li hanno in dispensa. Infatti, sarà sufficiente sentirne il buon profumo per fare dissipare (come neve al sole) le ultime tracce di sonno. Sicuramente, piacerà immediatamente sia agli adulti […]

Aloe, pompelmo e cetriolo: se presi così abbassano glicemia e colesterolo e puliscono anche dalle tossine

Novembre 28, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

L’assunzione di questa bevanda naturale accompagnata a buone abitudini di vita ci aiuterà a ridurre i livelli di colesterolo. Aloe vera, pompelmo e cetriolo sono tre ingredienti che, uniti insieme, formano un ottimo succo per abbassare il colesterolo, in abbinamento alla cura prescritta dal medico. Va ricordato che l’ ipercolesterolemia è una delle malattie più comuni che affligge la popolazione. E come suggerisce il nome, è prodotto dall’eccessivo accumulo di colesterolo nelle arterie. Sebbene il colesterolo sia secreto naturalmente dal fegato, può essere assunto anche attraverso l’assunzione di determinati alimenti. Sebbene, in una certa quantità, il colesterolo sia necessario per alcuni processi vitali […]

Curcuma e mela: il succo che abbassa la glicemia, pulisce le arterie dai grassi, rallenta l’alzheimer e riduce l’artrite

Novembre 28, 2021Maria Di Bianco News Rimedi naturali Salute e Benessere

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, il succo di curcuma può essere molto efficace nel combattere malattie come l’artrite e persino nel rallentare la progressione dell’Alzheimer. Preparare un ricco succo di curcuma può portare molti benefici al nostro organismo. Ad esempio, in alcune parti del mondo come l’India e altri paesi asiatici, questa pianta è un ingrediente fondamentale. Oltre al suo utilizzo in cucina, la curcuma ha anche un ruolo importante nella medicina naturale alternativa. Si dice che il succo di curcuma possa fornirci più di 300 antiossidanti, oltre a molti altri nutrienti. Se vuoi scoprirne i benefici, presta attenzione a questo articolo! Succo di curcuma, […]

10 super cibi che aiutano a pulire le arterie e ad abbassare il colesterolo cattivo

Novembre 27, 2021Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Salute e Benessere

L’aterosclerosi è un problema che affligge sempre più persone, quindi è importante sapere quali alimenti aiutano a pulire le arterie, per fare tutto il possibile per prevenirla. Il blocco progressivo delle arterie, noto come arteriosclerosi, è la principale causa di morte in tutto il mondo. Il numero di persone che muoiono ogni anno a causa di questa malattia è in aumento. Una situazione che preoccupa molto gli esperti perché, sebbene possa essere prevenuta, sono sempre di più i pazienti a cui viene diagnosticato questo problema. Pertanto, oggi elenchiamo i 10 alimenti che aiutano a pulire le arterie. 10 super cibi che aiutano a pulire […]

Torta al latte in 1 minuto SENZA burro, sofficissima e deliziosa. Ha solo 170 Kcal!

Novembre 27, 2021Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La ricetta della torta al latte in 1 minuto permette di ottenere un dessert delizioso, genuino e così semplice che vi verrà voglia di preparala tutti i giorni. Questo è un dolce talmente soffice e buono a cui non si riesce a resistere, non a caso è perfetto per fare una golosa colazione così da iniziare bene la giornata. Perché, possiede un gusto decisamente migliore di quello dei classici biscotti da colazione. Quindi, questo vuol dire che la torta si sposa bene con una tazza di latte oppure di thè, in quanto questo è un abbinamento che ve la farà […]