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Spiedini di zucchine, fatti così sono tutta un’altra cosa! | Corri a preparare la ricetta | Solo 35 Kcal

Agosto 5, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Spiedini di zucchine, fatti così sono tutta un’altra cosa! | Corri a preparare la ricetta | Solo 35 Kcal

Ogni volta che preparate le verdure, inevitabilmente, la vostra famiglia storce il naso e le mangia senza entusiasmo? Forse, questo è dovuto al fatto che proponete una ricetta poco sfiziosa. Infatti, con gli spiedini di zucchine nessuno si lamenterà! Anzi, è vero proprio il contrario perché sono un secondo piatto decisamente buono e interessante. Sicuramente […]

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2 zucchine e 4 patate: ecco cosa preparo per cena, altro che carne! La mangerei tutta | Solo 180 Kcal

Agosto 4, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine e 4 patate: ecco cosa preparo per cena, altro che carne! La mangerei tutta | Solo 180 Kcal

La torta di zucchine e patate vi permetterà, con il minimo sforzo, di gustarvi un contorno saporito che si sposa benissimo con tutte le pietanze. Se volete aumentando la porzione potete servirla anche come secondo piatto o come piccolo antipasto. Per preparare questa torta salata vi occorreranno pochissimi ingredienti e la cena sarà pronta in […]

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Pane vecchio, uova, formaggio e latte: questa ricetta me l’ha insegnata mia nonna. Solo 190 Kcal!

Agosto 2, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pane vecchio, uova, formaggio e latte: questa ricetta me l’ha insegnata mia nonna. Solo 190 Kcal!

Al mattino, diversamente dalla maggior parte delle persone, preferite le preparazioni salate? Però, di contro non avete mai tempo di mettervi ai fornelli? La soluzione potrebbe essere più semplice di quanto possiate pensare. Perché, la colazione deliziosa si realizza in pochi minuti. Inoltre, questa ricetta è l’ideale per riciclare il pane avanzato evitando così di […]

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Grattugiate le patate, tagliate le zucchine e poi infornate | La cena dietetica e veloce con sole 160 Kcal!

Agosto 1, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate, tagliate le zucchine e poi infornate | La cena dietetica e veloce con sole 160 Kcal!

Lo sformato di patate grattugiate e zucchine è un piatto squisito, uno di quelli che una volta assaggiati fa venire la voglia di mangiarlo a ripetizione. Infatti, questa non è la classica ricetta dello sformato di verdure perché ha sicuramente una marcia in più. Il merito, probabilmente, è della golosa crema al formaggio che si usa […]

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Melanzane ripiene, sono così buone e leggere che le mangerai più volte a settimana!

Luglio 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane ripiene, sono così buone e leggere che le mangerai più volte a settimana!

Le melanzane al forno con ripieno alla caprese non sono solo molto buone, ma anche leggere così pure coloro che sono a dieta possono mangiarle con tranquillità. Indubbiamente, questa ricetta è la migliore alternativa tra la cottura alla griglia e la frittura. Perché, da la possibilità di scegliere se prepararle in bianco oppure se condirle […]

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3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!

Luglio 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!

Per una cena a base di verdure, che possa piacere anche ai bambini, la focaccia di patate e zucchine è sicuramente l’ideale, in quanto, vi farà riscoprire il piacere che solo i piatti semplici regalano. Inoltre, questa ricetta è una valida alternativa per mangiare le verdure in maniera sfiziosa e gustosa, soprattutto per i più […]

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1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!

Luglio 30, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!

Per una cena gustosa, dove anche il palato più difficile da accontentare rimarrà soddisfatto, ci vuole il gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci. Indubbiamente, oltre ad essere un piatto gustoso è anche nutriente e sano. La preparazione è semplicissima ed anche veloce. Così se non avete tempo di preparare un piatto elaborato, potete ripetere […]

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Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Luglio 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta la famiglia al completo. Infatti, questo secondo piatto (che volendo si può servire come piatto unico) riuscirà a far brontolare lo stomaco già durante la cottura. In quanto, sprigionerà un’irresistibile profumo […]

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Farcite i pomodori così e cuoceteli al forno, mai mangiati così buoni e saporiti. Solo 280 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Farcite i pomodori così e cuoceteli al forno, mai mangiati così buoni e saporiti. Solo 280 Kcal!

Per una cena diversa dal solito, leggera ma senza rinunciare alla sfiziosità i pomodori ripieni al forno sono perfetti, soprattutto perché piaceranno a tutti. Infatti, grazie a questa ricetta il momento della cena diventerà ancora più speciale e, grandi e piccini, si alzeranno da tavola con un bel sorriso. Quindi, se vi state chiedendo se […]

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1 chilo di patate: ecco cosa ci preparo | Questa cena è più gustosa della carne. Solo 240 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
1 chilo di patate: ecco cosa ci preparo | Questa cena è più gustosa della carne. Solo 240 Kcal!

Per una cena nutriente, che sia però in grado di soddisfare egregiamente anche il palato, avete mai pensato di provare lo sformato di patate ripieno? No? Allora dovete rimediare, sicuramente non ne resterete delusi e farete pure felice tutta la famiglia. Inoltre, è un piatto che fornisce nutrienti importanti per la salute, ricco di verdure […]

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    Un tiramisù “furbo” da frigo, cremoso sopra e morbido sotto,...

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