Lo mangio sempre in estate quando non ho voglia di appesantirmi troppo durante la giornata | Solo 400 Kcal! Leggi tutto
Mai mangiati così saporiti! Questi peperoni li ho farciti così: sono piaciuti a tutta la famiglia! Leggi tutto
Sono una nutrizionista e questa è la migliore insalata di riso da mangiare in estate: è completa, leggera e nutriente! Leggi tutto
Avevo voglia di giapponese, così ho preparato il sushi in appena 30 minuti: è anche più buono di quello del ristorante! Leggi tutto
Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare! Leggi tutto
Saporiti e salutari, i fagioli li mangio solo se li cucino così: il pranzo di appena 360 calorie! Leggi tutto
La zuppa di fagioli della salute di appena 230 calorie, la mangio almeno una volta a settimana per integrare tutti i nutrienti! Leggi tutto
E’ da una settimana che mangio questa zuppa a cena per perdere qualche chilo prima dell’estate | Solo 190 Kcal! Leggi tutto
La zuppa della salute, un vero tesoro: la mangio almeno tre volte a settimana | Solo 160 calorie! Leggi tutto
Questa zuppa è un vero tesoro per la salute, mia nonna me la faceva sempre da piccola | Solo 210 Kcal! Leggi tutto