Sono a dieta ferrea e la mia nutrizionista mi consiglia sempre cosa mangiare: stasera pancake salati, li posso farcire come voglio! Leggi tutto
Ieri sera mi sentivo gonfia e appesantita, così per cena mi sono mangiata un bel piatto di insalata: ho dormito una meraviglia! Leggi tutto
La mia nutrizionista mi ha fatto sostituire la carne così nelle mie frittelle, devo ammettere che sono pure più buone! Leggi tutto
Mi hanno regalato una cassetta piena di patate, così mi è venuta l’idea di conservarle in barattolo: si mantengono per anni in dispensa! Leggi tutto
Il pane all’acqua lo mangio anche se sono a dieta ferrea: me lo preparo da sola e viene perfetto! Leggi tutto
Mi ero stancata di mangiare patate bollite, così le ho schiacciate in padella e le ho insaporite così: sono venute perfette! Leggi tutto
Questa sera voglio restare leggera, mi mangio un bel piatto di patate e spinaci e vado a letto! Leggi tutto
Questa insalata è perfetta da mangiare la sera per restare leggeri e fare il pieno di nutrienti | Solo 280 Kcal! Leggi tutto
Scrocchiarelle, mi piacciono più del pane: sono leggerissime e non ci vuole quasi niente a farle! Leggi tutto