Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo! Leggi tutto
Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta! Leggi tutto
Non alza la glicemia e il colesterolo, il pane che fa bene al cuore: questa ricetta vale oro! Leggi tutto
L’insalata buona della salute, la mangio alla sera almeno 2 volte a settimana per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal! Leggi tutto
Aggiungo un cucchiaio di farina e il latte, non avevo mai provato i funghi così | Mi hanno conquistata! Leggi tutto
Mangiarli così è un piacere, un contorno di finocchi di appena 140 Kcal: li impano e li cuocio in forno! Leggi tutto
Un solo cucchiaio di olio, le patatine fatte così sono croccanti e anche più buone di quelle fritte | Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Insalatona della salute, la mangio la sera come pasto unico per mantenermi leggera e in forma! Leggi tutto