HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Pane senza forno leggerissimo e davvero buono, lo farai tutti i giorni. Solo 200 Kcal!

Marzo 10, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza forno leggerissimo e davvero buono, lo farai tutti i giorni. Solo 200 Kcal!

Il pane è uno di quei alimenti che sulle nostre tavole non manca mai, in quanto lo si mangia principalmente per accompagnare le pietanze, il companatico e i formaggi. Oggi, con questa ricetta (di origini arabe) vi presentiamo il pane senza cottura in forno. La quale vi consentirà di prepararlo tutti i giorni e fidatevi, non avrete assolutamente di che pentirvi. Infatti chiunque lo assaggerà lo troverà più che buono, tanto è vero che anche coloro che non amano troppo discostarsi dalla tradizione culinaria italiana, grazie a questo pane, si ricrederanno. Inoltre, contrariamente a quello che potete pensare realizzarlo non […]

Leggi Tutto

Peperoni gratinati light, il contorno veloce che non ti aspetti. Solo 120 Kcal!

Marzo 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Peperoni gratinati light, il contorno veloce che non ti aspetti. Solo 120 Kcal!

Non sempre si riesce a combinare in modo perfetto la leggerezza con il gusto, eppure, i peperoni gratinati grazie alle loro 120 Kcal sono in grado di regalare un piatto light, ma assolutamente sfizioso. Infatti, nonostante di fatto questa sia una preparazione altamente semplice è lo stesso in grado di soddisfare egregiamente anche i palati più esigenti. Perché, possiede un sapore davvero unico e inebriante. Quindi, questo vuol dire che anche se si è a dieta non sarà necessario dover rinunciare a dover mangiare qualcosa di buono, senza però mettere a repentaglio tutti gli sforzi fatti per mantenere la linea. […]

Leggi Tutto

La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Marzo 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Desiderate preparare un qualcosa di dolce, salato e che assomigli a delle frittelle? Magari che vi prenda per la gola e vi lasci pure senza fiato? Allora la pasta fillo è la ricetta giusta per voi. Sicuramente una ricetta così non l’avete mai provata, la sua sfiziosità è così sublime che vi fare venire l’acquolina in bocca. Somiglia molto alla pasta brick. Tanto è vero che già mentre la state cucinando vi verrà una voglia matta di mangiarla. Perché, il più delle volte le preparazioni più semplici sono anche quelle che poi si rivelano essere le più golose, potremmo dire […]

Leggi Tutto

Harcha, le focaccine marocchine che si preparano al volo. Solo 130 Kcal!

Marzo 7, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Harcha, le focaccine marocchine che si preparano al volo. Solo 130 Kcal!

Siete curiosi e vi piace sperimentare ricette nuove in cucina? Allora è molto probabile che le harcha, focaccine marocchine riescano a stuzzicare il vostro interesse. Sostanzialmente, questa è una preparazione che si ottiene con la semola e che possiede un sapore molto particolare. In quanto, racchiude un’enorme delicatezza mischiate a un velo di sublime dolcezza. Sicuramente, grazie a questa combinazione praticamente perfetta, sarà possibile fare una merenda a base di focaccine spalmate con la marmellata, il formaggio acido oppure con un po’ di miele. Senza contare che, se preferite un contrasto più salato, potete accompagnarle con qualcosa di salato, rendendo […]

Leggi Tutto

Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!

Marzo 5, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!

Quando si decide di seguire un regime alimentare vegetariano, oppure si ci è messi a dieta, benché molte cose non si possano più mangiare non è comunque detto che si debba accontentarsi solo di cose scialbe e insapori, le quali mettono tristezza. Infatti, grazie alle polpette di lenticchie senza uova sarà possibile sedersi a tavola con un sorriso, in quanto è una preparazione sia genuina sia golosa, così irresistibile che già al primo assaggio l’amerete. Inoltre, questa è una pietanza che si rivela perfetta per convincere chi non ama troppo i legumi a mangiarli. In quanto, in questo modo si […]

Leggi Tutto

La zuppa indiana di lenticchie, buonissima e ricca di ingredienti benefici. Solo 260 Kcal!

Marzo 4, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La zuppa indiana di lenticchie, buonissima e ricca di ingredienti benefici. Solo 260 Kcal!

Siete alla ricerca di un piatto nuovo e che non avete mai provato? Allora la ricetta della zuppa indiana di lenticchie con curry, curcuma e zenzero, ovvero il dahl di lenticchie, può sicuramente fare al caso vostro. Senza ombra di dubbio questo è un pasto sia gustoso sia nutriente, senza contare che con i suoi colori si presenta in maniera altamente appetitosa. Inoltre, se avete dei problemi con la pressione alta, questa preparazione contiene una dose di sale davvero molto minima oppure del tutto assente. Perché, ad insaporire il tutto ci pensano le spezie. Potrà sembrare una sciocchezza, eppure per […]

Leggi Tutto

Come pulire i carciofi in meno di 5 minuti, ecco il trucco!

Marzo 3, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Come pulire i carciofi in meno di 5 minuti, ecco il trucco!

L’inverno è l’ideale per riuscire a soddisfare la voglia di carciofo, in quanto è in questo periodo che si può trovare facilmente dal fruttivendolo, perché come ben si sa è il re di questa stagione. Inoltre, è un ortaggio che fa decisamente bene all’organismo perché è un vero e proprio disintossicante naturale, senza contare che è possibile gustarselo in mille modi diversi e apprezzarlo sempre. Infatti che lo si cuocia, lo si frigga o lo si mangi crudo è sempre buonissimo, però come fare a pulire i carciofi in 5 minuti? Sembra impossibile, visto che non è un’operazione che si […]

Leggi Tutto

Pancake di cavolfiore, ottimo per una cena veloce e leggera. Solo 90 Kcal!

Febbraio 25, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pancake di cavolfiore, ottimo per una cena veloce e leggera. Solo 90 Kcal!

Quando si segue una dieta, generalmente, si cerca sempre di fare molta attenzione alla propria forma fisica, così troppo spesso si ci trova a mangiare pietanze cosi insapori che si rivelano deprimenti. Quindi, se state cercando una cena light ma sfiziosa i pancakes di cavolfiore sono quello che fa al caso vostro. In quanto, è un piatto completo che vi permetterà di non sgarrare il vostro regime alimentare. Infatti, questa è una preparazione così tanto speciale da prendervi letteralmente per la gola, perché a regalarle un gusto unico ci pensa la ricotta, la quale si sposa molto bene con il […]

Leggi Tutto

Carciofi panati al forno, un contorno sfizioso leggero e nutriente. Solo 170 Kcal!

Febbraio 22, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi panati al forno, un contorno sfizioso leggero e nutriente. Solo 170 Kcal!

I carciofi cotti non sempre piacciono a tutti, soprattutto ai bambini che con le verdure non riescono proprio ad andare d’accordo, perché cercano sempre di non mangiarle e fanno dei capricci che non finiscono mai. In questi casi si può iniziare una lotta, in cui si rischia anche di perdere tempo, oppure si pensa a come fare per riuscire a proporre questo alimento in un modo più invitante e soprattutto goloso. Ma come? Facilissimo, preparando i carciofi panati al forno, un contorno così squisito da riuscire a conquistare anche i palati più difficili, perché la loro bontà è praticamente irresistibile. […]

Leggi Tutto

Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Febbraio 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Siete stufi di mangiare il solito contorno a base d’insalata? Se la risposta è si ecco qui la ricetta perfetta per voi, ovvero quella dei carciofi con ripieno vegan in padella. Questa preparazione è così golosa da riuscire a deliziare i palati degli adulti e dei bambini, i quali mangeranno le verdure con estremo gusto e senza fare i soliti capricci di sorta chiederanno il bis. Sicuramente, questo è un ottimo piatto da servire quando si hanno ospiti a cena e fare un figurone. Perché, molte volte, non occorre portare a tavola delle preparazioni elaborate per riuscire a stupire e […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • ›
  • »
  • Next

ULTIMI POST

  • Olio antietà, è questo che toglie le rughe e macchie della pelle: milioni di donne lo usano | Mettilo sul viso tutte le sere! Mag 30

    Gli anni passano e una delle caratteristiche principali dell'invecchiamento è...

  • Bucce di arancia, mettile in una bottiglietta di acqua: puoi farci di tutto | A fine mese risparmi tanti soldi! Mag 26

    Hai pensato a tutto quello che puoi fare con le...

  • Crema antietà, spalma questa sul viso per eliminare davvero le rughe: molte donne la stanno già provando | E' efficace già da subito! Mag 25

    Ci sono molte marche di creme antietà in commercio, ma...

  • Cappa da cucina, mai stata così sporca e piena di grasso | Se fai così torna pulita e splendente come prima! Mag 20

    La cappa aspirante della nostra cucina può salvarci dai fumi,...

  • Bucce di limone e arancia, non ti azzardare a buttarle: "valgono oro" | Mettile nell'aceto in un barattolo! Mag 19

    Quasi sempre ci capita di buttare via le scorze di...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Le patate del fornaio: un gratin saporito fatto con patate sottili e croccanti. Solo 170 Kcal! Mag 30

    Siete particolarmente curiosi e a tavola non vi dispiace sperimentare...

  • Olio antietà, è questo che toglie le rughe e macchie della pelle: milioni di donne lo usano | Mettilo sul viso tutte le sere! Mag 30

    Gli anni passano e una delle caratteristiche principali dell'invecchiamento è...

  • BPA: trovati in molti cibi (dalla passata di pomodoro alle bevande), ecco le marche più contaminate da bisfenoli | Le metti sempre in tavola! Mag 30

    I bisfenoli sono sostanze chimiche pericolose per la salute umana...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy