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Il trucchetto per lessare le patate in soli 5 minuti, tagliate a cubetti o intere.

Settembre 5, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il trucchetto per lessare le patate in soli 5 minuti, tagliate a cubetti o intere.

Le patate sono un alimento buono e davvero nutriente, tanto è vero che piacciono sempre a tutti e non ne avanzano mai, soprattutto se ci sono bambini, i quali sembrano apprezzarle sopra ogni altra cosa. Però, quando si decide di farle bollite non si può negare che si riscontri qualche problema, perché generalmente non cuociono in fretta. Come lessare le patate in 5 minuti e, soprattutto, è possibile farlo? Conoscendo il giusto trucco la risposta è si e, fidatevi, non ne potrete più fare a meno chiedendovi pure come avete fatto finora. Indubbiamente, il metodo è di una facilità tale […]

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Frittelle di zucchine, l’impasto perfetto per preparare anche crepes e piadine. Solo 40 Kcal!

Settembre 2, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittelle di zucchine, l’impasto perfetto per preparare anche crepes e piadine. Solo 40 Kcal!

I vostri figli si rifiutano categoricamente di mangiare le verdure? Se la risposta è si, allora, non c’è dubbio che dipende da fatto che non gliele avete mai presentate in modo super sfizioso. Infatti, se porterete a tavola le frittelle di uova e zucchine state pur certi che farete contenti tutti. Perché, sono squisitissime e super golose, tanto è vero che non ne avanzerà nemmeno una. Sicuramente, grazie a questo secondo piatto riuscirete a fare un figurone anche con i vostri amici, in quanto tutti apprezzeranno e conquisterete addirittura coloro che hanno il palato raffinato ed esigente. Inoltre, chi è […]

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Non comprerete mai più pane! Al formaggio e si cuoce senza forno, ha solo 220 Kcal

Settembre 1, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non comprerete mai più pane! Al formaggio e si cuoce senza forno, ha solo 220 Kcal

La sfiziosità a tavola, ovviamente, è una di quelle cose che non deve mai mancare perché anche il palato, giustamente, ha bisogno di venire soddisfatto e per riuscirci occorre la ricetta giusta. Quale? Quella del pane al formaggio senza forno, che vi regalerà un ottimo piatto da portare a tavola per sorprendere tutta quanta la famiglia. Infatti, questo è un tipo di pane gustosissimo che riesce a prendere per gola tanto i grandi quanto i bambini. Perché, per farsi venire l’acquolina in bocca basta solamente sentirne l’inebriante profumo. Indubbiamente, una volta sfornato sparirà così velocemente che rischierete di non riuscire […]

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Pane di zucchine, con pochissima farina e super dietetico. Ha solo 120 Kcal!

Agosto 31, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane di zucchine, con pochissima farina e super dietetico. Ha solo 120 Kcal!

Le zucchine sono delle verdure decisamente versatili, tanto è vero che se usate bene si possono preparare piatti super golosi. I quali, riusciranno a fare gola praticamente a tutta quanta la famiglia. Infatti, portando a tavola il pane di zucchine otterrete un successo che fidatevi non avete mai raggiunto, perché conquisterete in egual modo sia i grandi sia i più piccoli di casa, che apprezzeranno moltissimo. Sicuramente, una preparazione così squisita non l’avete mai assaggiata e non ci sarà il pericolo che ne avanzerà. Inoltre, grazie alla sua leggerezza potrete gustarvelo addirittura se siete a dieta senza preoccuparvi del numero […]

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Le verdure al forno light in 5 minuti, più buone di quelle fritte. Solo 170 Kcal!

Agosto 30, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le verdure al forno light in 5 minuti, più buone di quelle fritte. Solo 170 Kcal!

Per accompagnare in maniera eccellente le proprie pietanze, sicuramente, occorre un contorno che sappia bilanciare bene il gusto con la genuinità. Perché, oltre a fare felice il palato bisogna comunque anche pensare alla propria salute. Le verdure al forno light sicuramente sono il piatto giusto per soddisfare i requisiti descritti sopra, perché non si limitano solo ad essere molto buone, ma sono anche parecchio sane. E, di conseguenza, nessuno riuscirà a resistere a tanta bontà. Inoltre, sono l’ideale per chi segue un regime alimentare dietetico in quanto hanno una leggerezza senza paragoni. La quale, consente di mangiarne una porzione in […]

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Pane di segale integrale al 100%, ottimo per la dieta. Non comprerete più pane!

Agosto 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane di segale integrale al 100%, ottimo per la dieta. Non comprerete più pane!

La maggior parte delle persone evita di preparare il pane in casa, perché tante volte è un procedimento molto lungo e nemmeno troppo semplice. Ovviamente, se si conosce la ricetta giusta, è possibile prepararlo in casa senza nessuna difficoltà e soprattutto senza impiegare dei tempi biblici. Infatti, il pane di segale integrale al 100% lo si prepara velocemente ed è talmente buono che, tanto i grandi quanto i più piccolini, lo mangeranno con gusto. Inoltre se state seguendo un’alimentazione controllata, come una dieta, si rivela davvero ottimo e, eliminando i possibili sensi di colpa, vi consentirà di concedervi una fetta […]

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Avete mai provato le zucchine aromatizzate? Sono davvero buonissime e hanno solo 130 Kcal!

Agosto 29, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avete mai provato le zucchine aromatizzate? Sono davvero buonissime e hanno solo 130 Kcal!

Siete stufi della carne? Allora è arrivato il momento di gustarvi le verdure, le quali oltre a fare molto bene possono addirittura essere portate a tavola in maniera sfiziosa, facendo felice tutta la famiglia. Infatti, con le zucchine agli aromi non c’è il benché minimo dubbio che conquisterete pure i bambini più piccoli. Perché, sono talmente buone e così tanto tremendamente golose da prenderli per la gola. Ma, a gradirle oltre l’immaginabile, saranno anche gli adulti che fidatevi trovandosele nel piatto le mangeranno volentieri. Sostanzialmente, questa è una preparazione semplice, ma che riesce a presentarsi molto bene, perché basta anche […]

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Le polpette di verdure, un secondo piatto super light delizioso. Solo 50 Kcal!

Agosto 27, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le polpette di verdure, un secondo piatto super light delizioso. Solo 50 Kcal!

Se state cercando un piatto versatile, il quale possa essere sia un secondo sia un contorno, le polpette di verdure sono la scelta migliore su cui optare. Perché, decisamente squisite in ambo le due situazioni. Infatti, piaceranno tantissimo a tutti quanti e fidatevi non ne avanzeranno perché, sia i grandi sia i bambini, vi chiederanno di fare il bis e mangeranno con talmente tanto gusto da lucidare il piatto. Inoltre, volendo potrete addirittura servirle come antipasto e far brontolare lo stomaco ai vostri ospiti, soprattutto se accompagnate da una sfiziosa salsa allo yogurt, dove potrete intingerle direttamente. Ma, non si […]

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Vi basteranno 2 patate per una ricetta golosa che vi lascerà a bocca aperta. Solo 35 Kcal!

Agosto 24, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Vi basteranno 2 patate per una ricetta golosa che vi lascerà a bocca aperta. Solo 35 Kcal!

A colazione, o per uno spuntino pomeridiano, alcune persone preferiscono mangiare una preparazione salata, in quanto la trovano più soddisfacente di un dolce. E, le patate croccanti sicuramente riescono a regalare quel tocco di sfiziosità in più che fa felice il palato, perché questa è una ricetta che ingolosisce parecchio. Infatti, una volta assaggiata la troverete di vostro gusto e difficilmente riuscirete poi a farne a meno, tanto è vero che mangerete con estremo gusto e piacere. Potete gustarla anche come aperitivo accanto ad un drink o ancora come piccolo antipasto prima di iniziare con le portate principali. Sicuramente le […]

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Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

Agosto 22, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete mai provato delle verdure in padella dietetiche così gustose. Solo 120 Kcal!

A tavola oltre ad accontentare il palato, che effettivamente spesso e volentieri è troppo esigente, bisogna anche cercare di mangiare in maniera salutare. Per riuscire a bilanciare bene la genuinità con la sfiziosità, senza ombra di dubbio, la ricetta delle verdure in padella è la scelta migliore su cui potrete puntare. Perché, è così buona che vi lascerà senza fiato. Infatti, questo è un piatto ipocalorico al 100% che vi consentirà di non dover rinunciare al gusto nemmeno se siete a dieta. Così da rendere i propri pasti molto più appetitosi e decisamente golosi. Sostanzialmente, per realizzare questa ricetta occorre […]

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