Crema fit alla nocciola e cioccolato bianco, solo 2 ingredienti: è proteica e zero colpe! Leggi tutto
Yogurt d’avena (120 Kcal), lo preparo io e al mattino ci aggiungo un cucchiaio di marmellata e diventa un delizioso dessert! Leggi tutto
Con 3 ingredienti faccio un dolce dietetico e gustoso da fare invidia anche a mia suocera. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Cercavo un dolce veloce e keto per la merenda: con queste tortine pronte in 1 minuto, le mie amiche sono rimaste a bocca aperta! Leggi tutto
Biscotti spezzafame solo 3 ingredienti: sono al limone, avena e cioccolato bianco, un trio perfetto anche a dieta! Leggi tutto
Crema keto al cacao e nocciole: non impenna la glicemia, super saziante e buona. Con 5 ingredienti! Leggi tutto
La mia colazione non è mica da 500 kcal: questa torta alla banana e cacao ne ha meno di 150 e fa invidia a tutti, vuoi la ricetta? Leggi tutto
Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal! Leggi tutto
Mini cheesecake pronta in soli 5 minuti e con 4 ingredienti: me la concedo a dieta senza rimorsi. Solo 170 Kcal! Leggi tutto
Crema caffè light cremosissima anche senza panna e zucchero, solo 85 Kcal al bicchiere: è da anni che la faccio così e piace a tutti! Leggi tutto