Un pranzo furbo, leggero e 100% vegetale con le melanzane: solo 170 calorie e mi tiene sazia a lungo! Leggi tutto
Cena intelligente: la zuppa di zucca e legumi che nutre il metabolismo e stabilizza glicemia e colesterolo. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
5 zuppe leggere, sazianti e bilanciate sotto le 300 calorie: perfette per dimagrire, zero rimorsi Leggi tutto
Stasera dopo la Pasquetta mi aspetta questa deliziosa farinata toscana, e da domani dieta! Leggi tutto
Per Pasqua preparo questi cannelloni, mi sono stancata della solita lasagna: fanno un figurone! Leggi tutto
Dopo l’abbuffata di questa domenica, la sera mi sto mantenendo leggera con questi spaghetti di zucchine: mi detossifico e mi sento bene! Leggi tutto
Pasta e fagioli, il piatto salutare invernale: per non gonfiarsi e renderla più digeribile le nostre nonne usavano questo trucchetto! Leggi tutto
Oggi il mio menù dietetico prevede questo bel risotto verde di 230 calorie, tutta salute e bontà: quasi non sembra di stare a dieta! Leggi tutto
Questa zuppa era tutto quello che desideravo oggi: buona, leggera e disintossicante per il mio intestino | Solo 260 Kcal! Leggi tutto
Oggi ho voglia di una zuppa calda, nutriente e leggera: con questa, non ti fermi più a mangiarla | Solo 200 Kcal! Leggi tutto