Biscotti keto: li porto sempre con me, così se mi viene fame risolvo subito mangiandone qualcuno! Leggi tutto
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Panini integrali a dieta: ricchi di fibre, sazianti e molto più digeribili. Ti basta solo una ciotola! Leggi tutto
Come spegnere la fame di sera senza dolci: il trucco è nei cavolfiori croccanti al forno. Solo 128 Kcal! Leggi tutto
Questa mattina ho preparato il miele alla frutta, così non uso più zucchero per dolcificare: è naturale e ha solo 147 Kcal! Leggi tutto
4 insalate estive salva-dieta: il mio trucco per restare in forma sotto le 400 calorie (perfette anche a cena)! Leggi tutto
Panini fit per dimagrire che aiutano il metabolismo: 5 ricette con meno di 450 Kcal approvate dai nutrizionisti! Leggi tutto