Dieta plank, il menu settimanale per perdere fino a 5 chili in 2 settimane: come funziona e cosa mangiare! Leggi tutto
Solo 120 kcal a fetta, lo mangio a cena per restare leggera e non appesantirmi: è salutare e anche tanto saporito! Leggi tutto
Colesterolo alto, questi sono i 50 alimenti migliori da mangiare ogni giorno per abbassarlo davvero! Leggi tutto
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Polpette furbe e saporite: il segreto sta tutto nelle verdure! Guarda come le faccio, 54 kcal a polpetta! Leggi tutto
Torta di mele sofficissima a dieta, ha solo 140 calorie e la mangio senza problemi anche io per colazione! Leggi tutto
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L’ho mangiata ieri sera per tenermi leggera, mi ha saziata e ho anche dormito una favola | Solo 340 Kcal! Leggi tutto
Le 5 insalate light che mi hanno aiutato a perdere 10 chili in un baleno (tutte sotto le 400 calorie)! Leggi tutto
Pasta per dimagrire: 6 ricette leggere e bilanciate sotto le 450 Kcal con cui ho perso 10 chili! Leggi tutto