Da quando preparo questi involtini, non tocco più i fritti: sono diventati il mio salva-cena light preferito. Solo 150 Kcal! Leggi tutto
Non è uno scherzo: con 1,99 € da LIDL riempi la cucina di accessori utilissimi, ti salvano l’estate! Leggi tutto
Prima ingrassavo con i dolci, poi ho scoperto questa torta al limone: leggera e amica della glicemia Leggi tutto
Questi fagottini di zucchine cheto (solo 99 kcal), non sembrano per niente light: li hanno divorati a cena! Leggi tutto
Con questa lasagnetta di melanzane mangio senza appesantirmi: è la mia ricetta salva-cena preferita. Solo 105 Kcal! Leggi tutto
La ricetta dolce di 280 Kcal che non ti fa ingrassare, pronta in 10 minuti: yogurt e cioccolato insieme contro gli attacchi di fame! Leggi tutto
Dolce cremoso al latte e caffè, lo mangio a cucchiaiate: è tanto goloso e tanto dietetico. Solo 120 Kcal! Leggi tutto
Questa dieta non mi pesa neanche un po’ se mangio sempre così, queste melanzane al forno di 90 Kcal le mangio pure 3 volte a settimana e non mi stancano per niente! Leggi tutto
Mi sentivo sempre gonfia dopo i pasti. Poi ho iniziato con queste zucchine, e il mio corpo ha ringraziato: leggere, buone e sane! Leggi tutto
I limoncini, un dessert davvero goloso che si prepara in 5 minuti e hanno solo 29 calorie! Leggi tutto