Polpette zucchine e patate, le fai al forno e ti aiutano a stare in forma: saziano, la glicemia resta stabile e sono leggere da paura! Leggi tutto
Pizza proteica a dieta, mantengo la mia glicemia sotto controllo e zero sensi di colpa. Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Plumcake di albumi e cacao: ti tiene sazio per ore, proteico, leggero e senza zuccheri aggiunti. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
I cordon bleu alle melanzane, li cuocio al forno e sono una bomba: buonissimi, veloci e leggeri. Solo 270 calorie! Leggi tutto
Mentre tutti aspettavano la cena, ho fatto queste cotolette di zucchine e non ne è rimasta nemmeno una: saporite e sazianti come poche. Solo 130 Kcal! Leggi tutto
Spaghetti senza glifosato, le marche migliori da mettere in tavola: da De Cecco, Rummo a Barilla fino a Combino (Lidl) | La lista completa! Leggi tutto
Dopo il weekend mi sento sempre gonfia: faccio questo detox liquido di un solo giorno e torno subito piatta e in forma! Leggi tutto
Sandwich di zucchine con soli 5 ingredienti: ti insegno la ricetta salva fame che stabilizza la glicemia e sazia a lungo. Solo 300 Kcal! Leggi tutto
Ciambelle fit in 20 minuti con soli 3 ingredienti, perfette per saziare senza sballare la glicemia per colazione. Solo 160 Kcal! Leggi tutto
Tavolette di Cioccolato, queste sono in assoluto le più buone del 2025 (fondenti e al latte)! Leggi tutto