I miei tartufini fit banana e cacao: pronti in 10 minuti, li mangio anche a dieta senza rimorsi e non metto su peso. Solo 180 Kcal! Leggi tutto
Tiramisù senza mascarpone e savoiardi, quasi più buono della ricetta classica | Solo 90 Kcal! Leggi tutto
“Con 5 ingredienti preparo le tortine più soffici della settimana: hanno solo 90 calorie e sono perfette anche per i bambini Leggi tutto
La mattina non vedo l’ora di alzarmi dal letto e gustarmi questa meraviglia: è proteico, saziante e ricco di fibre! Leggi tutto
Ho buttato i biscotti del supermercato: questi li ho fatti in 10 minuti (senza uova), è la mia ricetta salva-spuntino senza zuccheri inutili Leggi tutto
La mela la grattugio nell’impasto e preparo i pancake più buoni della settimana: dolci, sani e non appesantiscono. Solo 142 Kcal! Leggi tutto
Chi ha detto che senza uova non viene bene? Questo pane alla banana è soffice, profumato e fa impazzire tutti a colazione. Solo 200 Kcal! Leggi tutto
Con queste dosi ci fai 2 budini proteici che non fanno ingrassare, tengono bassa la glicemia e sono buonissimi: solo 136 calorie! Leggi tutto
Metto tutto in una tazza e in 2 minuti ho un dolce al cacao soffice e leggero (solo 210 Kcal): quando vado di fretta è perfetto! Leggi tutto
Il mio gelato al caffè che sembra quasi quello del bar ma si fa in 5 minuti, senza panna e zucchero e con solo 115 Kcal! Leggi tutto